Soluții disponibile de probleme psihologice fără a contacta un specialist

2025-01-24 14:01

Visele au rămas întotdeauna un mister pentru oameni. Cineva nu visează deloc la ei, cineva vede în mod constant unele orori, alții visează doar la momente bune și pozitive. Se întâmplă ca visele să devină realitate sau să fie avertizate despre ceva

2025-01-24 14:01

Uneori oamenii sunt înspăimântați de lucruri absolut inofensive - flori sau imagini ale copiilor, totuși, fenomenele care pot prezenta o amenințare în sine pot acționa ca un iritant: apă, foc, înălțime. Frica de sânge este a patra cea mai răspândită și mulți suferă de el într-un grad sau altul

2025-01-24 14:01

Pentru unii oameni, animalele de companie devin adevărați membri ai familiei. Dar, din păcate, vârsta acestor animale este mult mai scurtă decât stăpânii lor. Și mai devreme sau mai târziu mor. Pentru proprietarii care și-au iubit animalul cu toată inima, aceasta este o lovitură grea

2025-01-24 14:01

Din păcate, oamenii nu sunt întotdeauna capabili să se controleze și să evite cu succes stresul și emoțiile puternice. Uneori, o persoană nu poate face față singur anxietății sau fricii și, în aceste cazuri, trebuie să îi veniți în ajutor. Instrucțiuni Pasul 1 Discutați cu persoana nervoasă, distrageți-o de la cauzele stresului

2025-01-24 14:01

Mulți oameni încearcă să deschidă și să-și simtă centrele de energie. După câteva luni, reușesc. Dar controlul chakrelor nu este ușor și cu siguranță necesită multă experiență, deci nu este nevoie să vă grăbiți. Atunci când exercitați cu succes controlul chakrelor, beneficiul de la acestea va fi foarte mare

Dacă depresia nu este recunoscută în timp și se iau măsuri, aceasta poate deveni persistentă. O persoană care se confruntă cu această stare neplăcută se simte deprimată, incapabilă de orice acțiune, inutilă. Deprimarea persistentă, spre deosebire de tristețea normală, este o problemă gravă care poate avea consecințe cumplite

Adesea, oamenii, nedorind să se certe cu cei dragi, acumulează nemulțumiri pentru o lungă perioadă de timp și nu vorbesc nici măcar despre cele mai puternice emoții negative. Acest comportament poate duce la probleme foarte grave și este cel mai bine evitat

Nu există cu greu o persoană care să nu simtă niciodată resentimente. Mai des acest sentiment apare în legătură cu persoanele apropiate. Străinii pot „da schimbare” prin răspuns sau pur și simplu nu acordă atenție „delirului unui nebun”. Când vine vorba de cei dragi, totul este mult mai complicat

Obiceiurile au un impact foarte grav asupra calității vieții. Obiceiurile proaste aduc negative și pozitive, dimpotrivă, ajută la îmbunătățirea și atingerea obiectivelor. Deci, cum te obișnuiești? Ca urmare a faptului că aceeași acțiune este repetată de noi în fiecare zi, devine obișnuită

Dorul vine atunci când o persoană are o recesiune emoțională. Acest lucru se datorează adesea schimbărilor din viață, nemulțumirii față de sine sau stării de actualitate. Persoana începe să experimenteze regretul, care este alimentat de sentimentele de eșec și de îndoială de sine

Cuvântul fobie provine din grecescul phobos - frică. Adică este frica de ceva. De exemplu, aerofobia - frica de înălțimi, claustrofobia - frica de spații închise etc. Capacitatea de a simți frica este inerentă oricărei persoane, chiar și a celor mai curajoși

Obiceiurile bune pot avea un efect benefic nu numai asupra sănătății și aspectului fizic și mental, ci și pentru a vă crea o bună reputație. Instrucțiuni Pasul 1 Coafeză Pentru a arăta întotdeauna îngrijit și ordonat, trebuie să vizitați coaforul o dată pe lună

Divorțul este un eveniment dificil și neplăcut care se întâmplă în viața multor femei moderne. Nu contează cine a inițiat-o, cine are dreptate și cine greșește; trebuie să poți ieși din starea de depresie și depresie cu pierderi minime pentru tine

O viață măsurată și calmă se poate plictisi cu monotonia ei. Apoi devine necesar să îi aduci ceva nou, să găsești aventuri pentru tine. Oamenii diferiți au semnificații diferite pentru aventură. Cineva nu găsește salturile cu parașuta care au devenit obișnuite, în timp ce celălalt este uluitor dintr-o ieșire obișnuită în natură

Puteți repeta discursul acasă cât doriți. Și ieșind în public, rătăcește-te și bombănește. Dacă se întâmplă acest lucru, situația nu este deloc deznădăjduită. Este suficient să luați câteva măsuri pregătitoare. Instrucțiuni Pasul 1 Asigură-te că sufletul tău este liber

Este un fapt binecunoscut faptul că debutul toamnei are un efect deprimant asupra psihicului multor oameni, ei vor să se trezească rapid din blues-ul toamnei. Desigur, există și naturi romantice, cărora le place foarte mult perioada ofilitoare a naturii, dar totuși, majoritatea tânjesc după zile calde și pline de soare

Oboseala la locul de muncă, împreună cu coliziunile din viață, poate duce la o melancolie persistentă și la depresie. Lipsa poftei de mâncare, apatia, pierderea interesului pentru mediu sunt doar câteva dintre simptome. Pentru a reveni la o astfel de persoană „gustul pentru viață”, trebuie să îi oferiți sprijin

Depresia este o afecțiune neplăcută, iar depresia postpartum este și mai gravă, deoarece apare la momentul nepotrivit. Ai devenit o mamă fericită, gângurind lângă un bebeluș adulmecat, pe care l-ai purtat de nouă luni lungi. Totul pare bine în afară de unul

Persoana modernă se confruntă cu stres în fiecare zi. Probleme la locul de muncă, vecini care fac reparații de veacuri, o cină arsă, picură constant apă de la robinet, vreme rea, care în niciun caz nu înlocuiește nevoia de a părăsi casa … Orice poate provoca stres

Tensiunea constantă este un însoțitor frecvent al omului modern. Vă împiedică să lucrați productiv în timpul zilei, vă împiedică să adormiți noaptea. Pentru a face față stresului și a reveni la normalitate, tehnicile simple de relaxare vă pot ajuta

Ruptura relațiilor dintre soți este un mare dezastru, deși mulți contemporani iau această problemă foarte ușor. Dacă dragostea era reală și relația s-a despărțit, atunci inevitabil o experiență puternică și serioasă, durere, mai ales dacă unul dintre soți este complet nepregătit pentru acest lucru

Secolul al XX-lea pentru țara noastră a fost marcat nu numai de o serie de războaie, mari descoperiri și realizări, ci și de plecarea de la valorile spirituale care au fost insuflate de-a lungul secolelor. Moștenirea culturală sub formă de temple, religie, obiceiuri a fost ștearsă în mod deliberat din conștiința oamenilor și parțial de pe fața Pământului

Bucuria și distracția fac viața mai strălucitoare și mai plină de satisfacții. Dar trebuie să poți să te înveseli în orice moment. O ceașcă dintr-o băutură revigorantă, o plimbare în aer curat, o conversație plăcută sau un videoclip amuzant pot schimba starea emoțională

Dacă starea ta de spirit s-a deteriorat brusc și există o melancolie de neînțeles în sufletul tău, este posibil să nu fii doar lipsit de dispoziție, ci să fi început o adevărată micro-depresie. Cum să-l definim și ce să facem pentru a nu agrava situația?

Depresia foarte funcțională (HFD) nu se numără printre afecțiunile psihiatrice majore. Cu toate acestea, această condiție poate fi clasificată ca fiind încălcări limită condiționate. Fără tratament și corecție, tulburarea poate duce la dezvoltarea depresiei clinice, care poate fi extrem de severă, iar HFD poate provoca, de asemenea, formarea unei depresii lente / de fond