Soluții disponibile de probleme psihologice fără a contacta un specialist

2025-01-24 14:01

Visele au rămas întotdeauna un mister pentru oameni. Cineva nu visează deloc la ei, cineva vede în mod constant unele orori, alții visează doar la momente bune și pozitive. Se întâmplă ca visele să devină realitate sau să fie avertizate despre ceva

2025-01-24 14:01

Uneori oamenii sunt înspăimântați de lucruri absolut inofensive - flori sau imagini ale copiilor, totuși, fenomenele care pot prezenta o amenințare în sine pot acționa ca un iritant: apă, foc, înălțime. Frica de sânge este a patra cea mai răspândită și mulți suferă de el într-un grad sau altul

2025-01-24 14:01

Pentru unii oameni, animalele de companie devin adevărați membri ai familiei. Dar, din păcate, vârsta acestor animale este mult mai scurtă decât stăpânii lor. Și mai devreme sau mai târziu mor. Pentru proprietarii care și-au iubit animalul cu toată inima, aceasta este o lovitură grea

2025-01-24 14:01

Din păcate, oamenii nu sunt întotdeauna capabili să se controleze și să evite cu succes stresul și emoțiile puternice. Uneori, o persoană nu poate face față singur anxietății sau fricii și, în aceste cazuri, trebuie să îi veniți în ajutor. Instrucțiuni Pasul 1 Discutați cu persoana nervoasă, distrageți-o de la cauzele stresului

2025-01-24 14:01

Mulți oameni încearcă să deschidă și să-și simtă centrele de energie. După câteva luni, reușesc. Dar controlul chakrelor nu este ușor și cu siguranță necesită multă experiență, deci nu este nevoie să vă grăbiți. Atunci când exercitați cu succes controlul chakrelor, beneficiul de la acestea va fi foarte mare

Un zâmbet face minuni: atrage străini către sine, conectează cuplurile și doar dă o bună dispoziție. Capacitatea de a zâmbi este un atu valoros al unei persoane, ajutându-l să trăiască, să creeze și să iubească. Instrucțiuni Pasul 1 Există o contracție psihologică, care se caracterizează printr-o anumită emoție înghețată pe față

Gândurile obsesive despre trecut, bântuirea unei persoane și interferarea cu bucurarea prezentului, o pot duce la o criză nervoasă. În plus, analizarea evenimentelor trecute nu ne permite să evaluăm realist ceea ce se întâmplă în prezent. Cum să nu mai gândim la trecut?

Cu siguranță, uneori în vis ai avut senzația că dormi. Această senzație se numește vis lucid, în timpul căruia îți imaginezi clar că ești în propriul tău vis. Dacă stăpânești perfect tehnica unui astfel de vis, atunci în curând te poți învăța și controla complet într-un vis, adică gestionează-l așa cum vrei

O persoană rară se poate lăuda cu ambiție și nervi de fier care nu cedează sub presiunea dificultăților. Este perfect normal ca majoritatea oamenilor să fie foarte dependenți de opiniile altora și să aibă nevoie de aprobare regulată. Cu toate acestea, „normal” nu înseamnă deloc „bun”, mai ales dacă doriți să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți abilitățile de conducere

Cum să devii respectat, să-ți crești autoritatea în clasă - aceste întrebări se referă adesea la adolescenți care nu sunt foarte populari printre colegii lor, mai des îi îngrijorează pe noii veniți. Dar este mai ușor pentru noii veniți să facă acest lucru decât pentru cei care studiază în clasă de mult timp, o opinie despre cine s-a format deja

La locul de muncă, o urgență, dar acasă există scandaluri și neînțelegeri constante. O cursă constantă pentru realizări, dar rezultatul nu este vizibil. Toate problemele apar din incapacitatea de a le privi din exterior. De îndată ce te uiți la dificultățile tale ca și cum ar fi de la persoana altei persoane, vei găsi imediat soluția potrivită și vei începe să te raportezi mai ușor la orice

Pentru a trăi fericit, o persoană trebuie să fie în armonie cu sine. Încălcarea acestei armonii poate duce la disfuncții și tulburări de sănătate, nevroze și depresie. Să găsești armonie cu tine înseamnă să echilibrezi manifestările externe și interne ale personalității tale, să-ți corectezi viziunea asupra lumii

Mulți oameni tind să picteze lumea într-o lumină întunecată și sunt adesea îngrijorați de motive irelevante, sunt deranjați de gânduri despre trecut și viitor. Ori cred că au făcut ceva greșit sau că vor trebui să facă ceva neplăcut în viitor

La școală, mulți dintre noi avem dificultăți. Mai ales când trebuie să vă mutați dintr-un loc în altul, schimbând adesea instituțiile de învățământ și colegii de clasă. Totuși, orice copil se poate adapta la această situație și, dacă dorește, poate învăța să fie cool la orice școală

Se știe că femeile sunt mai emoționale, ceea ce, totuși, le ajută să evite crizele nervoase, exprimându-și emoțiile. Se poate părea că aceste emoții sunt spontane, dar în realitate nu este întotdeauna cazul. Manifestarea emoțiilor reale nu este întotdeauna un spectacol estetic - o gură larg deschisă într-un țipăt, ochi puternic bombați, o față roșie

Uneori, pentru oameni, frica de performanță este pe primul loc, chiar înaintea fricii de moarte. Trebuie să scapi de el cât mai repede posibil. La urma urmei, vorbirea în public oferă unei persoane o mulțime de avantaje. Cu ajutorul lor, vă puteți aduce ideea unui număr mare de oameni și chiar puteți conduce mulțimea din spatele vostru

De mult timp se știe că râsul este benefic pentru sănătate și reduce semnificativ riscul bolilor cardiovasculare. Acest medicament distractiv este, de asemenea, gratuit, așa că, dacă credeți că nu puteți râde, începeți să vă exercitați acum

În dezvoltarea omenirii, din când în când apar astfel de oameni care au o dorință crescută de activitate viguroasă, capabili să schimbe istoria societății, să gestioneze și să cucerească, să convingă și să organizeze. Astfel de oameni L.N. Gumilyov a numit pasionați

Te-ai săturat de umilințe constante în familie, la serviciu, cu prietenii tăi? Suficient pentru a suporta! Este în puterea ta să schimbi situația odată pentru totdeauna. Luați toată puterea voinței într-un pumn și acționați decisiv. Instrucțiuni Pasul 1 În etapa inițială, analizează-ți personalitatea, acordând o atenție specială deficiențelor tale

Există oameni cărora le este greu să comunice. Odată ajunși într-o companie necunoscută, se pierd, se simt nesiguri. Sunt bântuite de frica că vor face sau vor spune ceva greșit, se vor găsi într-o poziție absurdă, ridicolă. Prin urmare, rămân în fundal, încearcă să nu atragă atenția asupra lor, să nu intre într-o conversație sau să se limiteze la fraze scurte, fără sens

Din păcate, depresia, anxietățile și temerile nefondate, căderile nervoase devin tovarăși constanți ai omului modern. Un flux mare de informații, adesea negativ, un program de lucru încărcat afectează psihicul și devine mult mai dificil să rămâi echilibrat și calm, să răspunzi în mod adecvat la probleme

O persoană poate fi retrasă din diferite motive. Uneori se află în trecutul îndepărtat, când în copilărie au existat unele probleme cu părinții, uneori sunt rezultatul unei lipse generale de încredere în sine care a apărut din cauza oricăror complexe

Mulți dintre noi, aflându-ne într-o companie, ne-am gândit de ce unii oameni devin centrul atenției și adorației universale, alții sunt atrași de ei, în timp ce alții, care nu sunt inferiori primilor nici în mintea lor, nici în datele externe, se regăsesc fără muncă

Există momente în care se pare că întreaga lume s-a întors împotriva ta, tot ce se întâmplă în jurul tău pare gri și plictisitor, iar viitorul pare sumbru. Privindu-te din exterior, gândește-te: încerci să lupți cu realitatea vieții? Plângerea despre lipsa de armonie și liniște sufletească este complet inutilă

Fiecare persoană își dorește să fie semnificativă pentru oamenii din jurul său. Cu toate acestea, dacă ți se pare că oamenii nu te plac, este timpul să te ocupi de starea ta de spirit. Răspunsul la întrebarea „cum să te facă să fii iubit” ar trebui căutat nu la oamenii din jurul tău, ci la tine