Perfecționiștii au o viață bună? La prima vedere, da. Adesea, aceștia sunt oameni foarte buni și de succes. Dedicarea lor către excelență, atenția la detalii și stilul de viață ordonat nu pot fi decât admirate. Astfel de indivizi ridică bariera și uneori obțin rezultate incredibile. Există mulți perfecționiști printre oameni celebri. De exemplu, Steve Jobs este unul dintre fondatorii Apple, filosoful german Nietzsche, diva pop Madonna și mulți alți actori, oameni de știință și sportivi. Viața lor este în mod constant asociată cu stabilirea obiectivelor înalte și atingerea lor. Activitățile lor sunt sub un control public atent.
Cu toate acestea, vedem doar componenta externă a succesului acestor oameni. Și ce este, de cealaltă parte, pe care să nu-l vedem? Din păcate, realitatea este că sunt adesea singuri cu ei înșiși nefericiți, singuri, suferă de depresie, insomnie și experimentează permanent un sentiment de anxietate.
Este perfecționismul o trăsătură de caracter sau este o tulburare mentală? Poate așa și așa. Unii cercetători îl împart în:
- sănătos (pozitiv) - atunci când o persoană își stabilește obiective ambițioase, dar realizabile, este capabilă să le pună în aplicare în mod adecvat. Nu merge la extreme, la autocritică excesivă, distructivă. Și cel mai important, el simte satisfacția din fructele muncii depuse.
- distructiv (negativ) - atunci când o persoană ridică ștacheta, astfel încât realizarea acesteia devine imposibilă. În consecință, orice rezultat este văzut ca nefiind ideal și persoana are o dezamăgire profundă, iar ulterior o așteaptă nevroză și depresie.
Linia dintre eforturile sănătoase și dureroase pentru perfecțiune este foarte fragilă și orice impuls psihologic o poate distruge. Pentru a înțelege natura acestui fenomen, trebuie să înțelegeți originile acestuia. Se crede că o predispoziție genetică poate fi cauza. Cu toate acestea, oamenii de știință nu au demonstrat încă acest lucru. Cu toate acestea, chiar dacă presupunem că unii oameni sunt predispuși la perfecționism încă de la naștere, psihologii au stabilit ce factori sociali influențează dezvoltarea acestuia.
Perfecționismul adulților începe, desigur, în copilărie. Și anume - în familie, în modul în care se dezvoltă relația dintre părinți și copii.
Dacă părinții:
1. Stabiliți reguli prea stricte care trebuie respectate. Definiți clar limitele comportamentului „corect” și „greșit”.
2. Faceți cereri excesive asupra copilului, pe care acesta nu este capabil să le îndeplinească.
3. Așteptați-vă mai mult și criticați că nu le îndeplinește așteptările. Ei nu acceptă și chiar resping copilul din cauza greșelilor.
4. Demonstrați dragoste numai pentru realizarea și împlinirea perfectă a ceva.
5. Comparația cu ceilalți copii nu este în favoarea lor.
6. Sunt bine controlate.
Că un astfel de copil are nevoie în mod constant de aprobarea altora. El crește dureros autocritic și orice greșeală duce la sentimente puternice. El poartă toate aceste calități cu el până la maturitate, nici măcar nu își dă seama întotdeauna că îl împiedică să se simtă o persoană fericită și autosuficientă.
