Autocritica este un proces dureros de autocritică internă pentru una sau alta acțiune. La unii indivizi această calitate este dezvoltată într-o măsură mai mare, în unele într-o măsură mai mică. Dacă autocritica interferează cu viața și se transformă în autodistrugere, atunci trebuie să scapi de ea.
Cine dintre noi nu s-a angajat în autocritică. Cineva se critică puternic pe sine, cineva mai puțin. Autocritica în doze mici este chiar utilă unei persoane, o stimulează să se îmbunătățească și să eradice obiceiurile proaste. Cu toate acestea, uneori dobândește astfel de proporții încât este dificil pentru o persoană să trăiască cu ea și este plină de diverse complexe.
Originile autocriticii provin din orgoliul rănit, din dorința de a se ridica, de a fi mai bun decât alții. Cu cât un individ îi critică pe ceilalți, cu atât comentariile și concluziile sale sunt mai dure, cu atât funcționează autocritica sa. O astfel de persoană încearcă să încadreze totul în propriul său cadru. El crede că are dreptate, în timp ce alții nu. Principalele modalități de calmare a criticului interior sunt următoarele:
- fii mai iertător față de greșelile altor persoane;
- să realizezi că nimeni nu este perfect;
- concentrați-vă mai mult pe propria opinie și nu pe opinia altora;
- să înțeleagă că idealul nu există.
Lumea este destul de diversă, este imposibil să o împărțiți în alb și negru. Nu există adevăr absolut, precum și o minciună absolută, totul în lume este relativ. Nu există oameni răi sau oameni buni, fiecare a venit în această lume pentru a merge pe drumul său, și este diferit de al tău. Aceasta nu înseamnă că cealaltă persoană este rea, deoarece nu corespunde ideilor sau normelor dvs. morale.
