Soluții disponibile de probleme psihologice fără a contacta un specialist

În ciuda determinării și independenței femeilor moderne, în inimile noastre, fiecare dintre noi se teme de o mie de lucruri diferite, reale sau îndepărtate. Pentru a-ți cuceri frica, trebuie mai întâi de toate să realizezi ceea ce te temi cel mai mult

S-ar părea că curățarea patului este un lucru obișnuit și de zi cu zi, patul împușcat arată mai îngrijit și creează o senzație de confort în dormitor. Dar nu toată lumea respectă regulile de curățare a patului în fiecare dimineață, găsind sute de motive pentru a refuza curățarea

Ești bântuit de un miros neplăcut din picioarele tale peste tot? El nu doar strică atmosfera, ci și relațiile cu ceilalți. În plus, provoacă multe probleme la ziua unui prieten sau doar la o petrecere prietenoasă. Picioarele tale transpiră instantaneu la cea mai mică emoție?

Redistribuirea sexuală este o operațiune care se efectuează în multe țări, inclusiv în Rusia. Dar nu toată lumea are voie să facă o astfel de procedură. Ai nevoie de încredere deplină în acțiune, stabilitate emoțională și înțelegere că nu va fi posibil să returnezi totul înapoi

Metoda constelației familiale, fondată de psihoterapeutul Bert Hellinger, câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Istoria creației sale este foarte neobișnuită. Family Constellations este o metodă creată de psihoterapeutul german Bert Hellinger

Conform statisticilor, aproximativ 40% dintre femei și 20% dintre bărbați se tem de păianjeni. Această frică se numește arahnofobie și este una dintre cele mai frecvente. Dacă frica de păianjeni devine patologică, o persoană încetează să meargă la subsol și la mansardă, îi este frică să meargă pe iarbă

„Gândacii din cap” sunt gânduri negative care se învârt în mod obișnuit în creier, monologul tău interior. Zi de zi, guma de mestecat poate face o persoană să se simtă stresată. Există trucuri care te ajută să scapi de aceste „insecte” enervante

Pentru a pierde în greutate, o persoană are nevoie de voință, stimulent și alegerea tehnicii potrivite. Prezența acestor trei factori va determina succesul întregului eveniment și rezultatul final. Pentru ce este stimulentul? În ceea ce privește voința, o persoană trebuie să o educe ani de zile

Mulți oameni experimentează un disconfort extraordinar din cauza fricii de a face cunoștințe noi. Cercul lor social poate fi limitat de vechii prieteni ai școlii, iar cunoașterea sexului opus este însoțită de o emoție imensă și frică de respingere

Există o mulțime de oportunități de a avea o poveste de dragoste în timpul nostru. De la romantismul virtual pe Internet la romantismul la locul de muncă. Romanele virtuale sunt printre cele mai simple și mai accesibile, iar pentru romanele „în viața reală” va fi nevoie de puțin efort de la o fată pentru a arăta atractiv în ochii unui bărbat

Unele femei îl scot din dietă. Motivația insuficientă sau inadecvată poate fi cauza. Dacă aveți grijă de acest moment în avans și vă susțineți cu anumite stimulente, atunci mai probabil vă veți atinge obiectivul. Sănătate Excesul de greutate poate provoca sănătate precară, activitate fizică limitată sau chiar unele boli, inclusiv unele destul de grave

Faptul căsătoriei astăzi s-a schimbat oarecum - este determinat de conduita vieții comune a cuplului și abia apoi de ștampila din pașaport. Cu toate acestea, există încă stereotipuri despre așa-numitele fecioare vechi, motivul existenței cărora stă în negura timpului

Pentru a face orice sarcină dificilă sau pentru a vă cufunda complet în muncă, este adesea necesar să folosim toate resursele creierului nostru. Acestea pot fi atât acțiuni care necesită o concentrare deplină pe obținerea rezultatului, cât și acțiuni mecanice care se repetă ciclic

Distracția zgomotoasă cu o băutură din abundență este o comoară națională a Rusiei. Lumea întreagă știe că poporul rus este vesel, cuminte și bea. În astfel de condiții, o persoană care a renunțat la alcool nu este întotdeauna confortabilă. Cel mai greu este pentru cineva care se găsește în fața unei întregi companii care îl invită să susțină vacanța

Dacă aveți probleme în viața dvs. și așteptați un copil, atunci întreruperea sarcinii nu va fi o cale de ieșire. Toate problemele sunt rezolvate în timp, iar avortul, în special primul, este adesea cauza infertilității. Din cauza a ceea ce o femeie se blestemă cu transpirație toată viața

Una dintre cele mai frecvente cauze de letargie și iritabilitate dimineața este somnul de slabă calitate. Ora de culcare prelungită și trezirile frecvente pe timp de noapte nu numai că îți pot strica starea de spirit, ci pot deveni și o sursă de probleme grave de sănătate

Cât de des s-a întâmplat ca imediat ce sună alarma să te simți copleșit și lipsit de valoare? Au pornit televizorul sau au deschis o aplicație pe un smartphone, din care negativul a fost turnat într-un flux continuu. Din fericire, există o modalitate de a evita acest început de zi

Poate să vină un moment în viața unei persoane când își dă seama că are nevoie de schimbări. Pentru a vă reporni, vă puteți schimba mediul, aspectul și ocupația. Dar principalul lucru este să lucrezi la atitudinile tale interne. Instrucțiuni Pasul 1 Luați în considerare dacă există calități în caracterul dvs

Uneori se aud plângeri de la fete: „Am aspectul meu - chiar și pentru coperta unei reviste, iar parametrii sunt clasici, și mă îmbrac elegant, și am o coafură impecabilă, machiaj, iar băieții o ocolesc! Dar Masha nu se poate lăuda cu frumusețea, silueta ei este departe de a fi ideală, se îmbracă modest, dar tinerii sunt atrași de ea ca un magnet

Ne străduim întotdeauna să arătăm și să simțim tot ce ne stă în putință, să avem o sănătate bună și să fim mereu energici și veseli. Cu toate acestea, puțini oameni dedică suficient timp dezvoltării, stării fizice și psihologice, deși acest lucru afectează în mod direct calitatea vieții