Frumusețea este un concept extensibil, iar succesul vine. Acest lucru trebuie amintit de fiecare dată când te uiți în oglindă sau te compari cu cineva. Optzeci la sută dintre oameni se uită în oglindă cu sentimente de nemulțumire față de ei înșiși. Nu pot fi fericiți pentru că sunt nefericiți în mod implicit și nu pot face nimic în acest sens. Nu le repeta greșelile.
Este necesar
- - Un stilou
- - Foi de hartie
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, scrieți toate punctele tale forte pe care le cunoașteți. Nu te limita la câteva fraze - scrie orice vrei despre tine, toate avantajele despre care știi tu. Roagă-i pe cei dragi să corecteze această listă, nu te teme că vei fi neînțeles - la urma urmei, aceștia sunt cei mai apropiați oameni care te vor ajuta întotdeauna.
Pasul 2
Acum, pe o foaie de hârtie separată, scrieți toate neajunsurile dvs. într-o coloană, lăsând, de asemenea, loc imaginației. Scrie-le într-un cuvânt sau o frază. După ce le scrieți, lângă ele scrieți pozitivul care poate fi extras din ele, desigur, numai acolo unde această pozitivitate este rezonabilă. Marcați acele deficiențe care nu pot fi corectate cu roșu.
Pasul 3
Acum scrieți toate defecțiunile, care sunt marcate cu roșu, pe o foaie separată. Lucrați prin ele cu privire la modul în care puteți face față acestora și la ceea ce sunteți gata să luați în acest sens. Nu vă fie teamă că metodele pot fi foarte dificile - amintiți-vă că cu cât vi se dă ceva mai dificil, cu atât veți fi mai mândri de el mai târziu.
Pasul 4
Folosește-ți părțile pozitive și negative pentru a crește. Viața umană nu poate fi imaginată fără creștere și dezvoltare personală și, în timp ce aveți neajunsuri, aveți spațiu pentru a crește și ceva de care să vă luptați, amintiți-vă acest lucru. Dar nu vă concentrați niciodată doar asupra lor - dacă sunteți chinuiți de depresie, folosiți chiar prima foaie pentru a înțelege că, de fapt, totul este în regulă cu voi.
