Puteți sublima energia generată de forța atracției sexuale sau agresive. Datorită interdicțiilor culturale ale societății, o persoană nu poate exprima această atracție în forma în care ar dori să o realizeze. Prin urmare, energia sexuală și agresivă este sublimată în alte activități. Reziduurile de energie nesatisfăcute se transformă în vise, fantezii.
Este necesar
Cunoașterea etapelor dezvoltării psihosexuale a copilului și a activităților sale de conducere
Instrucțiuni
Pasul 1
Datorită faptului că ambele aceste acțiuni sunt inerente unui copil mic, sublimarea începe să funcționeze de la o vârstă fragedă. Acele tipuri de activități în care copilul își direcționează energia nu ar trebui să-i ofere nu mai puțin plăcere decât să fantezeze. Dar dacă cu ajutorul agresivității sau al acțiunii sexuale puteți obține rapid plăcerea, atunci la alte specii va fi nevoie de mai mult efort și timp pentru a obține același sentiment. Copilul începe să deseneze, să sculpteze. Sublimarea energiei prin desen poate fi fixată ca o activitate preferată, iar o persoană o poate folosi pe tot parcursul vieții sale. Atracția va fi codificată în simboluri și în strălucirea culorilor imaginii.
Pasul 2
În adolescență, sublimarea energiei necesită forme suplimentare, deoarece există o „descoperire a unităților”. La această vârstă copiii încep să se angajeze activ în sport, căutând modalități de a elibera energie prin mișcare.
Pasul 3
Intelectualizarea este o altă formă de sublimare, când adolescenții își direcționează toate energiile către o activitate cognitivă activă: gândesc ca niște filozofi mici, sunt interesați de noi realizări în domeniul științei și tehnologiei. Părinții direcționează activitățile copiilor în direcția cea mai interesantă pentru fiul sau fiica lor sau care le este mai potrivită datorită particularităților dezvoltării fizice sau intelectuale.
Pasul 4
Mulți adolescenți caută independent o cale și o formă de a-și sublima energia. Uneori, ei nu zăbovesc mult timp într-o secțiune sau alta și se mută în alta până când energia lor găsește o expresie adecvată în tipul de activitate corespunzător.
Pasul 5
În adolescență, cel mai bun mod de a sublima energia este prin muncă. Munca în sine și recompensa pentru aceasta sunt plăcute. Întregul corp este implicat în muncă. Munca nu este doar activitate fizică, ci și expresia dorințelor cuiva, care nu pot fi realizate. De exemplu, dacă un copil se bucură de agresivitate, ar trebui să fie sfătuit exact acele specialități care vor fi parțial asociate cu realizarea acestui impuls. De exemplu, un chirurg: este aproape imposibil să tăiați un corp uman sau să scoateți un dinte fără plăcere. Dobândind o astfel de specialitate, un tânăr își sublimează atracția și își direcționează energia către activități semnificative social.
Pasul 6
Este mai puțin probabil ca adulții să fie nevoiți să sublimeze energia sexuală, deoarece au ocazia de a-și realiza visele și fanteziile cu cineva drag. Persoanele în vârstă sublimează energia prin nevoia de a crește fructe în grădină sau grădină de legume. Funcția reproductivă se manifestă în transferul către plante, deoarece copiii nu mai trebuie crescuți.
