Privind prietenii, rudele, colegii de muncă, uneori devine enervant faptul că sunt mai atrăgători ca aspect, au o carieră mai reușită, o viață personală fericită, o casă mare și frumoasă. Însăși ideea că oamenii sunt în mod deschis gelosi unul pe celălalt este neplăcută. Invidia nu numai că poate provoca iritație și antipatie, ci poate și scufunda invidiosul în depresie. Învață să suprimi sentimentele de gelozie.
Instrucțiuni
Pasul 1
Analizează situația, privește-te din exterior și determină: ce îți lipsește în viață și cu ce ești nemulțumit. Fii sincer cu tine însuți și admite că invidiezi cu adevărat alte persoane, dar ești dispus să lupți împotriva acestui sentiment negativ.
Pasul 2
Comunică mai strâns cu persoana de care ești atât de gelos. Totul are un preț și, cel mai probabil, vei fi surprins să afli că nu totul este la fel de roz pe cât părea. S-ar putea să aflați că partea opusă a succesului este stresul, problemele de sănătate sau o viață personală necomplicată, adică ceva care te face să privești situația într-un mod complet diferit. Astfel, astăzi obiectul tău de invidie poate fi pe creasta unui val, iar mâine chiar în partea de jos a scării sociale. Prin urmare, a te compara cu altcineva este o sarcină ingrată și o pierdere de timp.
Pasul 3
Canalizează invidia într-o direcție pozitivă, realizează că invidia poate fi utilă. Lasă invidia să devină un stimulent pentru noi victorii și realizări. Dacă invidia nu ar exista, oamenii s-ar mulțumi cu puțin, nu ar fi nevoie să se străduiască spre succes, autorealizare și bunăstare financiară. Este o „invidie albă” bună care devine motorul celor mai reușite proiecte de afaceri și stă la baza unei concurențe sănătoase.
Pasul 4
Începeți mic, faceți o listă pas cu pas și începeți! Ai vrut să înveți ceva de mult? Nu mai amâna și înscrie-te la cursuri. Te-ai săturat de slujba ta ne iubită? Poate ar trebui să vă schimbați activitatea sau să vă transformați hobby-ul într-o afacere profitabilă. Schimbați-vă stilul sau obțineți o coafură nouă. Chiar și micile schimbări îți pot înfrumuseța și îți pot umple viața cu impresii vii. Nu vă mai uitați la alți oameni, mergeți mai departe și realizați-vă cu îndrăzneală visele și dorințele.
