Este foarte dificil pentru o persoană să asimileze informațiile, să le reproducă, dacă are o concentrație scăzută de atenție. El este incapabil să-și concentreze atenția asupra a ceva.
Acest lucru este normal pentru copiii din școala elementară. La adulți, acest lucru se întâmplă adesea în caz de oboseală, după o muncă lungă și monotonă sau boală.
Dacă o persoană este preocupată de o problemă, atunci își acordă atenția complet asupra ei și astfel devine neatentă față de alte lucruri care se întâmplă în jurul său.
Dar adesea pacientul, încercând să-și adune gândurile, îl înrăutățește. Obosește repede și nu este departe de epuizare. Un bun exemplu în acest sens sunt studenții dinaintea examenelor. Toată noaptea înghesuie bilete până când înțeleg că este inutil să studiezi mai departe, deoarece este, în general, imposibil să te concentrezi pe materialul studiat.
Neatenția cronică trebuie detectată cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la o conversație simplă cu un specialist sau sub formă de diferite teste. Este foarte important să puteți face distincția între absența obișnuită și boala mentală.
Există un test special care se efectuează atunci când este detectată o concentrație scăzută de atenție. Acesta este testul Bourdon. Se mai numește test de probă. Poate fi folosit atât pentru adulți, cât și pentru copii. Cu cât o persoană se descurcă mai exact cu sarcina din test, cu atât este mai bună concentrarea sa.
O alimentație bună, relaxare, plimbări în natură, aromoterapie vor ajuta la combaterea concentrării slabe. Meditația și o serie de alte exerciții speciale ajută foarte mult la dezvoltarea atenției.
