Întotdeauna a existat o astfel de problemă precum stima de sine scăzută la oameni. Apare, de regulă, din cauza încălcărilor portretului psihologic al personalității. Pentru a scăpa de o problemă atât de gravă și semnificativă, trebuie să recurgeți la anumite tehnici.
În vremurile preistorice, strămoșii oamenilor aveau așa-numitele comunități, triburi, diferite adunări mici de oameni care îi uneau și ajutau la supraviețuire. Un anumit membru al grupului a avut întotdeauna o imagine aproximativă despre cum să comunice cu alți indivizi, pentru a nu fi expulzat, a nu fi judecat de alții.
În acel moment era vital, era pur și simplu necesar să înțelegem psihologia primitivă. Strămoșii noștri au încercat să evite conflictele pentru a menține comunitatea într-un stat favorabil.
Toate temerile și complexele noastre moderne provin adesea din acele vremuri, noi, într-un fel sau altul, ne comparăm inconștient cu ceilalți. Acest lucru se face pentru a înțelege dacă sunt mai puternici sau mai slabi decât noi. Acest proces are loc inconștient, neobservat de noi.
Rezultă că atunci când întâlnești o persoană care este „mai puternică” - cu un statut mai ridicat, corpul începe febril să producă cortizol - un hormon al stresului. Instinctele ne spun - nu este nevoie de conflict, ceartă cu acest individ. Așa funcționează frica de întâlnire.
Situația opusă apare atunci când întâlnim o persoană care este egală cu noi în statut social sau sub noi. Se produce serotonina - hormonul plăcerii. O astfel de persoană începe să se asocieze cu sentimente plăcute. Prin urmare, oamenii își construiesc mediul pe baza reacțiilor subconștiente, încep relații cu cei care nu îi depășesc în niciun parametru.
În lumea modernă, acest sistem este complet depășit. Nu va exista nicio întâlnire cu o persoană bogată, inteligentă și talentată pentru a acționa în detrimentul. Este în regulă să te simți încrezător cu astfel de oameni, nimic altceva. Este necesar să suprimăm instinctele animale care merg cu noi de-a lungul mileniilor.
Educația și educația sovietică, post-sovietică ne insuflă toate aceste reguli irelevante încă din copilărie. De aici sunt mii de oameni identici, nesiguri, cărora le este frică să se angajeze într-o afacere nouă, să iasă din zona de confort.
Cum să lupți?
Principala decizie este de a-ți ridica statutul subconștient, de a nu mai scădea în mod regulat propria stime de sine. Este necesar să elaborăm cele mai profunde convingeri, să remodelăm conexiunile neuronale care au fost stabilite cu oamenii de mulți ani. Acesta nu este cel mai ușor lucru de făcut, dar primul pas este să apelăm la tehnici precum acceptarea de sine.
Dezvoltă un nou obicei, nu mai amâna, abordează oamenii la diferite evenimente și lasă-te dus de psihologie. Principalul „truc” este să înțelegeți la nivel psihologic cum funcționează, veți citi oamenii ca o carte deschisă, în acest caz, nu mai rămâne cu nimic din respectul vostru scăzut de sine.
