În fiecare zi viața ne oferă noi oportunități de formare a voinței. Trebuie doar să aruncați o privire atentă asupra acestor „lecții ale soartei” și să nu cedați șansei de a vă lua rămas bun de la caracterul vostru slab.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu vreau, dar o voi face
Cel mai eficient exercițiu de construire a voinței este să faceți lucrări care vă interesează puțin și, dimpotrivă, să vă abțineți de la activități care vă aduc o plăcere specială. Astfel de acte volitive dezvoltă o forță de caracter foarte puternică. Chiar și o afacere neinteresantă trebuie făcută cu atenție, conștiinciozitate, dedicându-se complet acțiunii.
Pasul 2
Stabilirea obiectivelor
Începeți să stabiliți obiective realizabile și urmați întotdeauna ceea ce ați început. Învață să te bucuri de acest proces și să te bucuri chiar de mici realizări. Creșteți treptat nivelul sarcinilor și faceți tot posibilul pentru a le finaliza.
Pasul 3
Urmați regimul
Nu vă dați îngăduință în executarea planurilor voastre. Treziți-vă la ora programată cu o seară înainte și nu lăsați sentimentele de lene să vă preia programul.
Pasul 4
Marea putere a autohipnozei
În acțiunile, cuvintele și chiar gândurile tale, acționează ca și cum calitățile pe care vrei să le deții fac deja parte din caracterul tău. Acționează ca și cum ai fi deja cine vrei să devii.
Pasul 5
Nu fi stropit pe lucruri mărunte
Nu pierdeți timp și energie răsfățându-vă cu obiceiuri proaste - renunțarea la ele este un pas foarte semnificativ spre dobândirea unei voințe puternice. În timp ce faci ceva, nu te lăsa distras de fleacuri - concentrează-te pe finalizarea completă a sarcinii.
Pasul 6
Nu trisa
Minciuna este o barieră puternică în calea forței de voință. Înșelându-i pe ceilalți, până la urmă tu însuți începi să crezi inconștient minciunile tale. Aruncând lemn în flacăra neadevărului, contribuiți astfel la dezvoltarea unei calități foarte proaste, care în cele din urmă va afecta negativ toate eforturile voționale.
Pasul 7
Păstrați-vă împreună
Practică reținerea - nu te enerva când cineva te provoacă în agresiune. Taci dacă nu ai chef sau nu ai nimic de spus. Nu cădea după un desert tentant dacă nu ți-e foame deloc.
Pasul 8
Filosofia vieții de zi cu zi
Practicați forța caracterului în viața de zi cu zi - acordați atenție mersului, comportamentului, modului de a vorbi și expresiilor faciale. Fizica și psihicul sunt indisolubil legate, prin urmare, aducând puțină încredere în acțiunile tale zilnice, așezi astfel o bază indestructibilă pentru formarea unei voințe de fier.
