Boala depresiei este înconjurată de o multitudine de mituri stupide. Mulți oameni înțeleg complet greșit ce este cu adevărat depresia. Percepția acestei stări ca ceva îndepărtat, încercări de auto-medicație și autocorecție poate duce la rezultate foarte negative.
Om deprimat plângând
Lacrimile sunt o reacție naturală a unei persoane la orice evenimente și nu întotdeauna psiho-traumatică, deoarece există și lacrimi de bucurie. Lacrimile eliberează sentimente precum agresivitate și tristețe. Oamenii de știință au dovedit că atunci când o persoană plânge, durerea fizică este ușurată.
Depresia, prezentată ca o stare extrem de depresivă, este de obicei asociată cu lacrimi constante. Mulți oameni își imaginează un episod depresiv ca momentul în care pacientul, ghemuit într-o minge, plânge zi și noapte. Desigur, se întâmplă și astfel de situații, la pacienții deprimați sensibilitatea este cu adevărat crescută, în timp ce starea de spirit și activitatea fizică sunt reduse. Cu toate acestea, nu în fiecare caz depresia este egală cu lacrimile.
Există multe forme de depresie. De exemplu, există așa-numita depresie „uscată”, atunci când o persoană, trăind sentimente foarte grele și simțindu-se aproape de lacrimi, nu poate plânge în niciun fel. Acest lucru înrăutățește starea generală. Cu toate acestea, o persoană care suferă de depresie de ceva timp se tem adesea să-și arate adevăratele sentimente, emoții și starea de spirit. Această teamă poate fi cauzată de gânduri și credințe, de percepția acestei boli mintale în lumea din jurul nostru și de mulți alți factori. În marea majoritate a cazurilor, tulburarea depresivă se ascunde în spatele unei măști de indiferență sau chiar în spatele unui zâmbet. Adesea, chiar și cel mai apropiat cerc al unei persoane bolnave pur și simplu nu știe că are nevoie de ajutor.
Se spune că depresia duce întotdeauna la sinucidere
În timpul izbucnirii unui episod depresiv, capul pacientului este depășit de cele mai întunecate și mai dificile gânduri. Devin obsesivi, chiar bântuie cu imagini în vis. O persoană nu le poate respinge și, dacă o face, atunci gândurile găsesc o cale de ieșire prin senzații. Se pot manifesta nu numai pe plan emoțional, ci și pe plan fizic. Acesta este unul dintre motivele pentru care starea fizică de sănătate suferă atât de des în cazul depresiei și există tulburări organice în organism. Cu toate acestea, gândurile depresive despre comiterea sinuciderii sunt tipice pentru un număr foarte mic de pacienți.
Conform statisticilor, doar un mic procent din persoanele cu depresie au încercat vreodată să facă ceva în legătură cu ele însele. Mai mult, în majoritatea covârșitoare a acestor încercări au fost frivole, sunt echivalate cu parasuicid (demonstrativitate). De obicei, încercările de a se sinucide sunt făcute de persoanele care se confruntă cu o perioadă depresivă foarte severă și care încep un tratament. Prin urmare, atât de des în primele etape ale terapiei pentru depresie, pacientul este lăsat sub supravegherea medicilor, deoarece în acest moment din prima lună crește riscul ca o persoană să se rănească în vreun fel la nivel fizic. Cu toate acestea, este complet greșit să presupunem că fiecare pacient deprimat este dominat și, în general, are gânduri de sinucidere. Și nu orice persoană care s-a sinucis a avut depresie.
Du-te și fă ceva de lucru, fugi și dansează, totul va trece
În lumea modernă, există o idee că oamenii care au mult timp liber sunt bolnavi de depresie. - Totul este din plictiseală. Și aceasta este din nou o amăgire. Un număr imens de persoane cu un astfel de diagnostic, înainte ca acestea să fie acoperite de o stare negativă, să ducă un stil de viață activ, să aibă un loc de muncă prestigios, timpul lor este literalmente programat cu minutul. A sfătui o persoană cu depresie să lucreze înseamnă a trezi sentimente și gânduri și mai negative într-o persoană, a provoca un sentiment de rușine și a forma un sentiment de inferioritate. Odată cu depresia, există o scădere puternică a forței, totul trebuie făcut cu efort mare, brațele și picioarele par teribil de grele, nu vrei să vorbești, iar capul tău poate fi o mizerie completă de gânduri, idei și imagini. Într-o astfel de stare, poate fi dificil pentru o persoană să efectueze chiar și o muncă simplă.
Alergatul, dansul, yoga și alte activități fizice nu pot vindeca depresia. Te pot salva de tristețe și tristețe, dar nu pot vindeca boala. Pacienților cu tulburare depresivă li se prescrie o activitate fizică minimă, plimbări în aer curat, activități plăcute, dar toate acestea nu sunt un panaceu și baza tratamentului. În schimb, stresul fizic (sau mental) excesiv în timpul unui episod depresiv poate exacerba starea.
„Sunt trist timp de cinci minute, sunt deprimat”
Tristețea și tristețea sunt condiții foarte ușoare și de trecere rapidă în comparație cu depresia clinică. Un medic, care se pregătește să diagnosticheze o persoană, este neapărat interesat de cât timp pacientul este într-o stare deprimată, cât de mult nu îl interesează evenimentele din lumea exterioară, activitățile și hobby-urile preferate, munca, oamenii din jur. Depresia poate fi suspectată numai dacă starea de sănătate negativă continuă timp de cel puțin 14 zile la rând. Dar chiar și cu o astfel de combinație de circumstanțe, este imposibil să faceți imediat un diagnostic sigur.
Depresia este o afecțiune persistentă și pe termen lung pentru care tristețea este tipică, dar este posibil să nu domine alte senzații dureroase. Încercarea de a vă diagnostica cu o tulburare depresivă dacă aveți o dispoziție proastă de câteva zile este o greșeală ridicolă.
Depresia este un nonsens inventat de medicii moderni
În jurul depresiei, există o mulțime de idei greșite și distorsionate despre ce fel de stare este. Mulți oameni, care nu înțeleg complexitatea situației, sunt cu adevărat convinși că depresia este un fel de boală nouă, care, de fapt, nu există. De parcă acest diagnostic este pus de medici pentru a câștiga bani, pentru a distruge o persoană, obligându-l să cumpere antidepresive scumpe și alte medicamente puternice. Din cauza unei convingeri atât de greșite, un număr considerabil de persoane care suferă cu adevărat de o stare depresivă refuză ajutorul de la sine și încearcă să facă față unei boli presupuse inventate de unul singur. Adesea, automedicația nu aduce rezultate sau chiar agravează starea.
Depresia nu este doar tulburări mentale, o percepție distorsionată a lumii, a evenimentelor și a sinelui. Odată cu depresia, există anumite defecțiuni în activitatea creierului, a sistemului nervos și a nivelului hormonal. Somatic și mental, care se împletesc, provoacă dezvoltarea tulburării depresive. Nu trebuie să uităm că există depresie mascată, când simptomele bolii se manifestă exclusiv la nivel corporal, sau depresie somatică, care poate fi cauzată de anumite medicamente.
