Există modele generale de apariție și rezolvare a diferitelor probleme, indiferent de specificul lor?
În aceste vremuri dificile, fiecare persoană are multe probleme. Cu greu găsești pe cineva care să poată spune că totul în viața lui este perfect. Se întâmplă adesea astfel: dacă una sau mai multe sfere ale vieții sunt în ordine relativă, atunci altceva va scăpa în mod necesar de sub control. Ei bine la locul de muncă - dificultăți în familie, au apărut banii - sănătatea joacă farse …
Este posibil să găsim recomandări generale pentru toate varietățile de dificultăți din diferite domenii ale vieții pe care diferite persoane le experimentează în diferite perioade ale vieții lor?
Toate dificultățile și problemele au ceva comun în esență și, de asemenea, sunt rezolvate uneori într-un mod foarte similar. Lasă-mă să explic cu un exemplu. Amintiți-vă din experiența dvs. două situații dificile diferite care au fost rezolvate cu succes. De exemplu, o situație conflictuală într-o relație cu o persoană și dificultăți financiare la o anumită perioadă a vieții. Situațiile, motivele, circumstanțele, durata, soluțiile au fost diferite. Nu-i așa? Dar ce era comun? Obișnuite au fost etapele rezolvării acestor dificultăți și experiențele dvs. în fiecare etapă.
Dacă împărțim condiționat problemele în etape de „viață”, de la începuturile sale până la rezolvare, atunci va fi posibil să se distingă:
1. Originea problemei.
La început, trăim, stabilim obiective, realizăm unele acțiuni, facem planuri, depunem eforturi în conformitate cu obiectivele noastre. Apoi apar câteva circumstanțe în viață care nu ne plac, sunt contrare ideilor noastre despre viață, interferează cu realizarea obiectivelor sau pur și simplu fac viața dificilă și lipsită de bucurie. De o vreme, încercăm să rezistăm acestor circumstanțe.
2. Conștientizarea problemei.
În acest stadiu, incapacitatea noastră de a face față circumstanțelor nefaste ne conduce în cele din urmă la conștientizarea faptului că „problema” a sosit. În acest stadiu, ne luptăm cu circumstanțele, nu le acceptăm intern, credem că soarta ne tratează foarte nedrept, experimentăm o serie de emoții negative - iritare, resentimente etc. Unii oameni rămân blocați în această etapă pentru o perioadă foarte lungă de timp. Depinde și de forța circumstanțelor negative - cineva pierde cheile și petrece câteva ore refăcându-le, iar cineva este atras într-o situație mult mai dificilă.
3. Regândindu-vă atitudinea.
În etapa următoare, ne liniștim, începem să ne regândim mult în viața noastră - atitudinea noastră față de noi înșine, față de oameni, față de problemă. Ceva se schimbă în noi. Gândește-te la situațiile tale și vei înțelege la ce mă refer. Din nou, această etapă este diferită pentru toți oamenii. Durata, profunzimea înțelegerii etc. sunt diferite. Și, desigur, multe depind de factori de care nu putem nici măcar să ținem cont și să enumerăm totul.
Ai observat că după această etapă mulți oameni spun că ideile lor despre viață se schimbă? Ei spun: „obișnuiam să gândesc așa, dar acum îl privesc diferit …”
4. Rezolvarea problemei.
Și, în sfârșit, după ce am înțeles ceva în viață, căutăm deja informații, modalități de a rezolva situația noastră dificilă, dacă este necesar, apelăm la alte persoane pentru ajutor și, din nou, în funcție de mulți factori, efectuând anumite acțiuni, obținem o soluție la problema noastră.
