Oamenii de știință și educatorii, studenții și adjuncții … Toți au nevoie de abilitatea de a-și formula clar gândurile, de a-și exprima ideile în cuvinte simple. Cât de bine îl stăpânesc depinde dacă vor fi înțelese.
Instrucțiuni
Pasul 1
Puneți împreună toate informațiile pe care le aveți înainte de a începe să formulați o idee. Nu vă grăbiți, gândiți-vă bine dacă vă lipsește ceva, altfel, mai târziu, când gândul primește designul, există posibilitatea ca acesta să nu fie finalizat, ceea ce înseamnă că va trebui să o luați de la capăt.
Pasul 2
Dacă cuvintele potrivite se învârt pe limba ta, dar pur și simplu nu le poți prinde, atunci lasă-te să te relaxezi puțin. Nu loviți ușile închise: aveți nevoie de o cheie pentru a le deschide. Un gând nou poate fi o astfel de cheie. Gândește-te la altceva, conducându-te fără probleme la continuarea operației mentale întrerupte.
Pasul 3
Mersul pe jos vă va ajuta să vă adunați gândurile. Încercați să mergeți încet, concentrați-vă asupra unor lucruri simple, de exemplu, urmăriți mișcarea vântului în coroanele copacilor sau propria respirație. Adunându-ți puterea, poți reveni la ideea care te îngrijorează.
Pasul 4
Notează-ți trenul de gândire. Nu scrie totul, etichetează-ți simbolic gândurile. Principalul lucru pentru dvs. este să vă asigurați că informațiile pot fi restaurate ulterior. Cine știe, poate formularea unei idei va dura mult timp, dar memoria nu este nicidecum perfectă: uneori este greu să ne amintim ce s-a întâmplat acum o oră.
Pasul 5
Uneori, pentru a formula o idee, trebuie să comunicați cu o altă persoană. Încearcă să-i explici prietenului tău ce gânduri te iau. Poate că formularea va veni de la sine sau poate după ce un prieten începe să pună întrebări. Părerea lui nu coincide cu a ta, ai un alt magazin de cunoștințe și o altă viziune asupra lumii, iar cuvintele sale vor deveni o gură de aer curat pentru tine.
Pasul 6
Amintiți-vă că este important să vă antrenați mintea. Rezolvați cuvinte încrucișate și puzzle-uri, alegeți sinonime pentru cuvinte - veți vedea că după un timp ideile vor deveni mult mai ușor de formulat.
