Este dificil să dai un răspuns neechivoc la întrebarea de ce are nevoie o persoană pentru a fi fericită. Acest lucru este prea individual, deși cercetătorii au încercat de mai multe ori să evidențieze principalii factori importanți pentru majoritatea oamenilor. În opinia lor, satisfacerea nevoilor unei persoane o aduce mai aproape de o stare de fericire.
Fericirea ca satisfacere a nevoilor cuiva
Fericirea este un concept destul de subiectiv. Adesea, o persoană se simte nefericită în timp ce îi lipsește ceva de care are cu adevărat nevoie sau pe care îl consideră necesar pentru sine. În anii 40 ai secolului XX, psihologul american A. Maslow a propus societății o teorie care a fost numită „Piramida nevoilor lui Maslow”.
Piramida include următoarele șapte niveluri ale nevoilor umane în ordine crescătoare:
- fiziologice (somn, nutriție, sănătate, îmbrăcăminte, locuință, relații sexuale); - nevoia de securitate (protecție, stabilitate și confort, sentiment de încredere); - social (comunicare, apartenență la un grup social, activități comune, familie, prieteni, dragoste); - autoafirmarea și recunoașterea celorlalți (succes, carieră, prestigiu, respect de sine, putere); - cunoașterea (căutarea și primirea de noi informații, dobândirea diverselor abilități); - estetic (frumusețe, armonie, ordine); - auto-actualizare (auto-exprimare și realizare a propriilor capacități, auto-dezvoltare).
După cum a spus Maslow, oamenii sunt de obicei motivați să treacă la nivelul următor atunci când nevoile nivelului anterior sunt cel puțin parțial satisfăcute. În același timp, o persoană se poate strădui și poate lucra pentru a atinge mai multe obiective simultan, dar cea mai urgentă nevoie a nivelului de bază este întotdeauna mai importantă decât problemele superioare. Dacă urmați această logică, o persoană ar trebui să fie cu atât mai fericită cu cât nevoile sale din diferite domenii sunt mai satisfăcute.
Abordare individuală
În ciuda raționalității și consecvenței tuturor tipurilor de teorii, individualitatea umană joacă un rol important, prin urmare, diferiți oameni au nevoi diferite exprimate în moduri diferite. De exemplu, iubitorii extremi au nevoie de puțină siguranță. Pentru un om de știință, obținerea unor informații noi poate fi uneori mai importantă decât nevoile sociale și confortul. Pentru unii, dorința de frumusețe prevalează asupra dorinței de autoafirmare. Cineva este mai autosuficient, în timp ce cineva are nevoie de o ședere constantă în compania oamenilor. Cineva vede sensul vieții la copii, în timp ce cineva este absorbit de ideile lor. Există și oameni care trăiesc ca pustnici și se mulțumesc cu minimul. De asemenea, potrivit lui Maslow însuși, prioritatea anumitor nevoi depinde de vârsta persoanei.
Evident, fiecare are concepte diferite de fericire și dorințe. Dar dacă fericirea depinde de satisfacerea dorințelor este un punct discutabil. La urma urmei, există oameni care sunt în stare de spirit de cele mai multe ori, și sunt cei care sunt aproape întotdeauna nefericiți, indiferent de circumstanțe. Adesea, o persoană crede că, după ce a primit ceva mult așteptat, va deveni în cele din urmă fericită, dar în practică se dovedește diferit, deoarece dorințele oamenilor sunt nesfârșite și, atunci când un obiectiv este atins, vine altul. Din aceasta putem concluziona că pentru fericire este important să vedem binele în ceea ce este deja în viață și să-l apreciem, în timp ce ne străduim să avem mai mult. Trebuie să te poți bucura de moment. Și, de asemenea, trebuie să știi ce vrei, adică să distingă adevăratele lor dorințe de cele impuse din exterior.
Fiziologia afectează și sentimentul subiectiv de a fi nefericit sau fericit. Persoanele care suferă de depresie endogenă au niveluri scăzute de serotonină și endorfine, hormoni ai bucuriei, așa că sunt în permanență într-o stare psihologică deprimată. Astfel, o sănătate bună și un echilibru de hormoni, vitamine și minerale din organism pot fi, de asemenea, considerate esențiale pentru fericire.
