Nașterea unui bebeluș este un eveniment mult așteptat. Dar chiar în acest moment, atâtea lucruri cad asupra familiei care nu s-au întâmplat niciodată … Mulți părinți sunt pierduți. O mulțime de îndoieli și incertitudine apar la mama mea, iar după ele - oboseală, iritabilitate, apatie. Unde este bucuria aici?
Instrucțiuni
Pasul 1
Jos perfecționismul! Dorința de a face totul epuizează perfect și ia energia de care bebelușul tău are atât de mult nevoie acum. Și nu este nimic în neregulă cu faptul că casa nu este sterilă și nu toate scutecele sunt călcate. Copilul nu are nevoie de o mamă ideală, ci de cea mai reală - a lui. Cu toate avantajele și dezavantajele.
Pasul 2
Ai incredere in tine. Nu degeaba natura a înzestrat o femeie cu un instinct matern - acesta este un sentiment interior profund și cunoștințe de care copilul tău are nevoie acum. Nu poate fi înlocuit de nicio literatură științifică. Din punct de vedere biologic, mama se adaptează la copil și este atât de captată de el încât această simbioză funcționează fructuos. Acum bebelușul are nevoie de o astfel de sensibilitate a unei mame, în timp se va slăbi și va fi nevoie de independență. Așa că este timpul să vă bucurați de unitate.
Pasul 3
Conștientizarea și trăirea schimbării. Aceasta nu este o cale ușoară pentru familie - familia construiește relații aproape de la zero. Fiți gata să vă schimbați, faceți ajustări la fundațiile de multă vreme. Faceți acest lucru împreună cu soțul dvs., ajutându-vă și susținându-vă reciproc. Nu vă fie teamă să-i cereți ajutor și să delegați acele responsabilități care erau înainte - acum aveți noi și toate regulile pot fi revizuite. Aveți încredere în îngrijirea bebelușului - tatăl poate să nu fie agil, dar cu siguranță nu există ceva pe care să nu-l poată face. Și vei avea timp liber.
Pasul 4
Timp pentru tine. Nu-l subestimați - răsfățați-vă și găsiți timp pentru relaxare, o schimbare de peisaj. Implică-ți familia și prietenii. Datorită monotoniei a ceea ce se întâmplă, vine oboseala, fiecare zi începe să semene cu ziua marmotei. O schimbare de decor va da o nouă forță, va adăuga energie. Amintiți-vă că aveți un hobby, fiți atenți la el.
