Una dintre cele mai puternice emoții negative este frica. Sentimentul de frică apare în principal din experiențele din copilărie, adică se bazează pe experiențele din trecut, cu excepția cazului în care, desigur, este asociat cu pericolul care apare într-un moment dat din timp. Frica este munca constantă a „gândurilor-virușilor” care a apărut ca urmare a unei părinții incorecte, a unei viziuni greșite asupra lumii a profesorilor din școală sau cultură.
Dacă te gândești la asta, frica în realitate nu are nici o bază. Frica este un copil mic care trăiește la fiecare adult care uneori se trezește și începe să interfereze cu viața liniștită a unui adult. Unii cred că frica trebuie tratată numai prin întreruperea ei cu voință. Dar nu vei scăpa de el atât de ușor.
În exterior, încercăm să pretindem că, cu ajutorul logicii, ne-am convins că nu există frică, dar un copil speriat, ascuns în conștiință, nu poate percepe aceste argumente ale rațiunii. Puțină lume știe despre acest lucru, dar un copil are doar două tipuri de frică, restul sunt doar soiuri din primele două, acestea sunt: frica de a nu fi iubit și frica bazată pe supraviețuire. Dacă vă gândiți la asta, puteți fi de acord că majoritatea temerilor unor oameni foarte diferiți se învârt în jurul acestor tipuri de bază ale fricii.
Din păcate, din copilărie, suntem învățați să depășim frica doar prin convingere și suprimare și trebuie doar să învățăm ușurința în a face față fricii. Desigur, toată lumea vrea să arate puternic și orice persoană va merge la orice trucuri, doar pentru a crea o imagine a unei persoane care nu se teme de nimic. Ne rușinăm de ce și de ce ne este frică și începem să ne chinuim pentru asta.
Dacă învățăm să acceptăm în mod natural prezența fricii sau fobiilor, în loc să considerăm puterea doar ca absența fricii, atunci sinele nostru maturizat nu se va mai transforma în frica unui copil mic. În loc să ne apreciem sensibilitatea printr-o tendință împotriva fobiilor, o ascundem. Modul de a depăși frica este prin cunoașterea de sine. Realizați-vă capacitățile și aruncați criticile dure asupra dvs.
