Succesul prietenilor și al celor dragi poate fi un test serios al puterii unei relații. Nu toată lumea este capabilă să perceapă victoriile altora cu bucurie. Acest lucru se datorează unui grad diferit de invidie - un sentiment care mănâncă departe din interior și interferează cu plăcerea vieții.
Instrucțiuni
Pasul 1
Începeți prin a vă da seama că vă simțiți cu adevărat gelos pe o anumită persoană. Acest sentiment insidios poate fi „deghizat” ca un inexplicabil antipatie sau lipsă de dorință de a se intersecta cu o cunoștință mai reușită. În niciun caz nu-l stingeți și nu încercați să vă mințiți că, de fapt, tratați bine persoana și sunteți fericiți de succesul său. Dezlănțuiți-vă sentimentele pentru o vreme, apoi încercați să le analizați. Vă gândiți la prețul pe care îl plătește o persoană pentru deținerea acestor bunuri? Care sunt motivele pentru care nu puteți avea valori similare. Poate, dacă înțelegeți că un vecin „plătește” pentru o mașină nouă cu nopți de somn și supraîncărcări la locul de muncă, veți privi situația mai calm și mai obiectiv.
Pasul 2
Dacă sentimentul de invidie te copleșește atât de mult încât bunul simț este exclus, încearcă să treci. Este puțin probabil ca în astfel de momente emoționale să lucrezi asupra ta și să scapi de invidia care te corodează. Distrageți-vă atenția de ceva interesant, începeți să vizionați un film interesant, mergeți la o expoziție sau pur și simplu practicați meditația. Scopul tău este de a face irelevante gândurile anterioare. Încearcă să te calmezi și să menții o atitudine pozitivă.
Pasul 3
Folosiți invidia ca sursă de creștere. Dacă o prietenă realizează mai mult cu munca și perseverența ei, de ce nu faci la fel? Fiți mai îndrăzneți în realizarea propriilor dorințe, îmbunătățiți-vă profesionalismul, găsiți noi hobby-uri, faceți viața bogată și plină de obiective. În acest caz, nu veți avea timp pentru invidie, deoarece veți fi deja ocupat să vă construiți propria fericire.
