Gelozia este un sentiment distructiv, care se corodează din interior. Se crede că dragostea nu poate exista fără gelozie. Poate că așa este, dar gelozia este o manifestare a iubirii? Acest lucru trebuie încă dovedit.
Instrucțiuni
Pasul 1
Poți și ar trebui să lupți cu gelozie. Cel puțin pentru liniștea sufletească, pentru a nu-ți otrăvi viața, nici pe tine, nici pe cei din jur. Și pentru a înțelege cum să supraviețuiești geloziei, trebuie să îi afli cauzele.
Pasul 2
De exemplu, gelozia este obișnuită pentru persoanele care dețin proprietăți. Și nu numai în relațiile de dragoste. Adesea, gelozia este țesută în companie. În cele mai multe astfel de cazuri, gelozia nu are deloc bază, iar motivul scandalului este literalmente aspirat din degetul mare. Cât de epuizant și enervant este, știu doar cei care au reușit să experimenteze puterea unei astfel de „iubiri”. Mai mult, o persoană geloasă suferă adesea de acest lucru. Este bine dacă sentimentul nu este prea evident. Dar se întâmplă că gelozia întunecă literalmente ochii și, într-o astfel de stare, o persoană poate face o mulțime de lucruri. Din păcate, nu este deloc bun. O astfel de gelozie se numește patologică și, adesea, nu poți face față singur. Aici este de dorit ajutorul unui specialist, care vă va ajuta să aflați motivele geloziei și, de asemenea, vă va învăța cum să faceți față acesteia.
Pasul 3
Când gelozia devine o consecință a ceva, îl puteți suprima singur. Acest lucru se întâmplă atunci când apare o treime într-o relație. De multe ori acest lucru se întâmplă după adulter, când unul dintre soți, aflând sigur despre asta, continuă să suspecteze cealaltă jumătate. Resentiment, durere și dorința de a demonstra ceva vorbește aici. Există sentimentul de a se compara cu ceilalți, în același timp începe căutarea potențialilor iubitori de soție sau soț.
Pasul 4
Această gelozie morbidă este doar un sentiment acoperit al propriei inferiorități. După ce ați aflat despre trădare, începeți involuntar să credeți că sunteți mai rău. Astfel de gânduri apar involuntar și provoacă multă suferință. Pentru a supraviețui unei astfel de gelozii este nevoie de muncă asupra ta.
Pasul 5
Mai întâi trebuie să vă creșteți stima de sine în orice mod de conceput și de neconceput. Încrederea în sine, ca prin magie, elimină din cap toate argumentele enervante. O nouă imagine, o activitate interesantă și îngrijirea personală fac minuni. Cu fiecare nou compliment, gelozia se va slăbi, iar stima de sine va crește.
Pasul 6
Pentru propria ta liniște sufletească, trebuie să înveți să blochezi gândurile negative. Nu poți juca în subconștient o situație în care există gelozie și resentimente. Evitarea unor astfel de gânduri este cel mai bun mod de a suprima sentimentele distructive.
Pasul 7
Chiar dacă s-a observat o privire interesată a unei persoane dragi în direcția greșită, nu trebuie să se tragă concluzii pripite. În cele din urmă, o persoană se uită constant la cineva, dar asta nu înseamnă absolut nimic. Într-un astfel de moment este util să vă amintiți. Toată lumea va avea cu siguranță o persoană de sex opus care trezește simpatie, dar nimic mai mult.
Pasul 8
De cele mai multe ori, trebuie să vă reamintiți că gelozia nu are sens. Gelozia nu numai că nu va ține o persoană aproape de tine, dar și tu o vei împinge. Trebuie să-ți controlezi gândurile, să înveți să fii distras de la ele.
Pasul 9
Gelozia este bună în doze mici ca rapel. Uneori este capabilă să mențină o relație, deseori - să reînvie iubirea. Dar dacă gelozia interferează cu viața, atunci trebuie eradicată. Consecințele pot fi ireversibile.
