Dacă apar probleme în viața de familie, merită să contactați un specialist. Psihologul poate asculta și da sfaturi cu privire la modul de procedare. Dar este important să înțelegem că ascunderea detaliilor ar putea să nu ofere o imagine completă, ceea ce înseamnă că vor apărea erori.
Instrucțiuni
Pasul 1
Trecând la un profesionist, fiți pregătiți că va trebui să spuneți o mulțime de detalii din viața personală pe care va trebui să le răspundeți la întrebări. Rușinea, jena sau reținerea faptelor nu sunt adecvate în comunicare. Comandantul trebuie să înțeleagă ce se întâmplă pentru a ajuta, pentru a da sfaturi corecte. Conversația va fi nu numai despre trădare, ci și despre viața ta, despre evenimentele din ultimii ani. Vor fi întrebări foarte sensibile, care nu sunt întotdeauna plăcute, conversația va fi despre sex, obiceiuri și preferințe în diferite domenii.
Pasul 2
Amintiți-vă că psihologul nu vrea să vă facă rău, el încearcă doar să vă arate ce se întâmplă dintr-un alt unghi. Nu nega cuvintele sale, ci ascultă. Uneori emoțiile și experiențele denaturează foarte mult adevărul, poate că viziunea voastră nu este pe deplin corectă și este necesar să aflați acest lucru. Nu vă supărați dacă conversația devine nu foarte plăcută, nu procesul este important, ci rezultatul. Gândește-te la ceea ce ai auzit, analizează cele spuse, încearcă să ajungi în poziția soțului tău, să-i înțelegi poziția. Agresivitatea și vina nu vor ajuta la rezolvarea nimicului, iar acceptarea calmă va deschide noi oportunități.
Pasul 3
Când vorbiți despre o situație, concentrați-vă pe fapte, nu pe sentimente. Experiențele tale sunt foarte importante, dar imaginea de ansamblu este alcătuită din evenimente. Nu uitați să dați o evaluare a ceea ce se întâmplă, precum și să descrieți motivele pe care le cunoașteți și le înțelegeți. De obicei, mai sunt câteva puncte care au dus la trădare, atunci când lucrezi cu un psiholog, tu însuți vei începe în curând să le observi. De obicei, nu o persoană este de vină, ci două. Ți-ai putea provoca soția cu comportamentul tău și trebuie să înțelegi acest lucru în detaliu.
Pasul 4
Un profesionist nu va lua niciodată decizii pentru dvs., vă va permite să vedeți situația în moduri diferite, să explicați cum arată totul din partea soțului dvs., să înțelegeți motivele reale și posibilitatea de a le corecta. Dar, în același timp, el nu va sfătui - să plece sau să rămână, să divorțeze sau să închidă ochii. Decizia finală depinde întotdeauna de client, dar având mai multe fapte, vă puteți schimba viața în orice direcție. După o decizie atât de dificilă, va începe următoarea etapă de lucru - refacerea și armonizarea vieții.
Pasul 5
Abordarea unei situații atât de dificile durează câteva sesiuni. Uneori, o persoană trebuie să viziteze cabinetul unui specialist timp de 3-6 luni pentru a ieși din circumstanțele actuale. Dar fiecare vizită va oferi ușurare, va putea reduce stresul, iar acest lucru este extraordinar de stimulant. Conectați-vă la cooperarea pe termen lung, în ea este cheia succesului. Vizitele regulate vă vor oferi încredere în sine, precum și putere pentru a vă construi viitorul în continuare.
