Toți oamenii sunt diferiți, fiecare dintre ei are propria lui viziune asupra iubirii, construind relații. În viață, se întâmplă ca partenerii în dragoste să ajungă mai devreme la concluzia că trebuie să se despartă. Motivele pot fi diferite: variind de la diferența de caracter și terminând cu trădarea. Totul ar fi bine, dar doar unul dintre ei nu poate „arunca” dragostea din inimă. Memoria nu este o marcă de creion pe care o puteți șterge cu o radieră, iar amintirile se fac simțite din când în când. Deci, cum poți să-ți uiți vechea iubire?
Instrucțiuni
Pasul 1
Petrece mai mult timp cu prietenii, încearcă să eviți singurătatea, adică să nu rămâi singur cu gândurile tale. Mergi la cinema, stai cu prietenii într-o cafenea, mergi la karting. Activitățile emoționante, cum ar fi plimbările sau schiul nautic, sunt foarte utile.
Pasul 2
Există o veche zicală înțeleaptă: „Pană este alungată de pană”. Găsiți un obiect nou pentru a construi relații. Nu credeți că vă veți îndrăgosti brusc de el; amintiți-vă că trebuie să treacă ceva timp. Chiar dacă vedeți că această persoană nu este eroul romanului dvs., nu închideți-l și nu-l respingeți imediat, deoarece complimentele, îngrijirea și curtarea nu au rănit încă pe nimeni.
Pasul 3
Puteți, de asemenea, să mergeți cu capul la muncă, dar pur și simplu nu vă torturați. Amintiți-vă că organismul are nevoie de o odihnă completă și sănătoasă.
Pasul 4
Pentru a uita de dragostea veche, unii psihologi recomandă să vă gândiți mai des la neajunsurile partenerului dumneavoastră. Nu vă amintiți momentele plăcute, vă va stârni și mai mult sentimentele. Trebuie să fii dezamăgit de persoana respectivă și pentru aceasta nu trebuie să-l imaginezi iar și iar într-un mod ideal.
Pasul 5
Înțelegeți că orice se face este în bine. Acesta nu este celălalt semnificativ al tău, ceea ce înseamnă că nu este demn de tine. În viitor îți vei găsi dragostea și, probabil, îți vei aminti cu zâmbet evenimentele din anii trecuți.
Pasul 6
Dacă există lucruri în casa ta care îți amintesc de fostul tău, scapă de ele fără regret. Nu trebuie să le arunci, ci doar să le pui într-o pungă și să le duci în dulapul mamei tale, adică acolo unde vor fi departe de vederea ta.
Pasul 7
A vorbi cu prietenul tău despre dragostea ta - uneori te ajută. Doar în rolul interlocutorului, alegeți o persoană apropiată și de încredere, care știe să păstreze secrete. În ultimă instanță, luați un caiet și scrieți despre toate emoțiile care vă depășesc.
