Sentimentul de anxietate este probabil familiar pentru mulți oameni: adesea sunt anxioși în legătură cu o anumită situație dificilă de viață. Adesea oamenii simt anxietate pentru sănătatea lor și pentru cei dragi, pentru bunăstarea copiilor și a rudelor etc. Mulți se tem de instabilitatea și incertitudinea viitorului lor. În general, în lumea modernă există suficiente motive pentru apariția anxietăților spontane, numite atacuri de panică.
Ce sunt atacurile de panică?
Un atac de panică este o stare de anxietate intensă sau frică care apare complet spontan. Acest sentiment este însoțit atât de simptome emoționale, cât și de somatice: palpitații ale inimii, adrenalină, dificultăți de respirație etc. Atacurile de panică sunt destul de frecvente în lumea modernă. După cum notează medicii, în majoritatea cazurilor, persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani sunt susceptibile la atacuri de panică. S-a observat că femeile au frică nerezonabilă și sentimente spontane de anxietate mult mai des decât bărbații.
Atacuri de panica. Cauze
Crizele de anxietate spontană pot apărea și se pot dezvolta din multe motive. Uneori, un singur factor este suficient pentru apariția unui atac de panică și, uneori, este nevoie de un întreg complex. Cu toate acestea, medicii au prezentat date din ultimele studii statistice care permit identificarea celor mai frecvente cauze ale atacurilor de panică care apar la om. Este bine cunoscut faptul că frica nerezonabilă poate fi cauzată de anumite situații stresante, care sunt însoțite de emoții puternice.
Adesea, atacurile de panică sunt provocate de tot felul de conflicte și certuri, precum și de tensiuni vizibile în relațiile cu oamenii din jur (de exemplu, neînțelegeri între colegi). S-a observat că atacurile de panică pot apărea din cauza luminii prea puternice sau a pâlpâirii care acționează asupra unei persoane în mod corespunzător. Aceasta include și zgomote puternice și chiar sunete dure. Adesea persoanele care se află în lumina directă a soarelui de mult timp sunt supuse atacurilor de panică.
Narcologii spun că unii oameni se confruntă cu frici nerezonabile și anxietăți bruște din cauza consumului de doze mari de alcool, dependență de droguri sau fumatul excesiv. Activitatea fizică epuizantă poate declanșa și sentimente de anxietate. Utilizarea anumitor medicamente, de exemplu, medicamente hormonale, poate duce, de asemenea, la această afecțiune a unei persoane.
În plus, diferite tipuri de proceduri ginecologice, sarcina și avorturi neplanificate pot provoca anxietate. Medicii observă că acumularea unui număr imens de oameni într-un fel de spațiu restrâns duce, de asemenea, la apariția disconfortului psihologic și a atacurilor de panică în unele dintre ele. În concluzie, este demn de remarcat faptul că adesea aceste atacuri apar deloc fără un motiv aparent: nimic nu amenință nici sănătatea, nici viața umană. De regulă, acestea sunt atacuri bruște.
