Străduirea pentru ideal nu este benefică în toate cazurile. Destul de des, din cauza perfecționismului, ne criticăm pe noi înșine. Începem să credem că oamenii din jurul nostru ne judecă. În majoritatea cazurilor, perfecționismul doar doare. Și recenzia va fi dedicată acestui subiect.
Perfecționismul nu este o tulburare mentală. În plus, această trăsătură de caracter poate fi privită atât pozitiv cât și negativ. Și unii oameni se mândresc cu faptul că sunt perfecționiști.
Perfecționismul poate provoca atât schimbări pozitive, cât și negative în viață. De exemplu, efortul pentru ideal ajută la obținerea succesului. Dar, pe de altă parte, datorită prezenței acestei trăsături, dorința este de a obține doar rezultate ideale în toate.
Care sunt celelalte pericole ale perfecționismului?
Stres constant și depresie
Un perfecționist nu numai de la sine, ci și de la oamenii din jurul său așteaptă rezultatul maxim. Pur și simplu nu există alte opțiuni pentru el. Proprietarul acestei trăsături de caracter poate fi considerat în siguranță un luptător pentru excelență. Din această cauză, el se epuizează fizic. Adesea refuză somnul pentru a obține ceea ce își dorește. Încercând constant să-și îmbunătățească munca. Perfecționistul pur și simplu nu poate înțelege că nu există nicăieri mai bine. Sau pur și simplu nu este necesar.
A trăi în acest mod duce la stres constant. Perfecționistul vrea să facă totul cu un plus, din cauza căruia își exercită presiunea, își critică propria lucrare. Uneori pur și simplu trage mai departe cu sarcina. Drept urmare, trebuie să lucrați într-un regim dur, uitând practic de somn și odihnă. Toate acestea au un efect negativ asupra sănătății.
Perfecționismul poate provoca depresie. Proprietarul acestei trăsături dificile încearcă în mod constant să-și controleze atât acțiunile, cât și emoțiile. Mai mult, pur și simplu îl blochează strâns pe acesta din urmă și nu oferă nici cea mai mică oportunitate de izbucnire. În timp, toate acestea devin cauza apariției depresiei, apatiei.
Lipsa încrederii de sine
Perfecționiștilor le pasă de eșecurile lor. Greșeli pentru care te critici. Chiar și cea mai mică gafă poate fi umflată de un perfecționist într-o problemă mondială.
Nu este nevoie să vorbim despre încrederea în propriile capacități într-o astfel de situație. Perfecționistul o ucide instantaneu cu critici. Va observa eroarea chiar dacă totul pare a fi perfect la prima vedere.
Concluzie
Obsesia cu rezultatul îi împiedică pe perfecționiști să trăiască și să se bucure de proces, chiar dacă fac ceea ce le place. Persoanele cu această trăsătură de caracter pierd mult. Ei uită instantaneu toate succesele anterioare. Astfel de oameni nu știu să se bucure de lucrurile mărunte. În plus, perfecționiștii se tem în mod constant de greșeli. Inutil să spun că, în același timp, vor găsi întotdeauna ocazia să facă o greșeală și apoi să se pedepsească pentru asta?
Totul ar trebui să fie cu măsură. Există un beneficiu în perfecționism. Dar răul este mult mai mare. Această trăsătură de caracter interferează doar cu dezvoltarea și trăirea unei vieți pline. Prin urmare, este indicat să scapi de perfecționism cât mai curând posibil. Sau reduceți la minimum impactul său.
