Femeile sunt minunate în a-și sublinia demnitatea. Dar, din păcate, ei sunt mult mai pricepuți să găsească defecte în ei înșiși și să lupte cu disperare. Vrei să știi de ce? Principalele motive, desigur, se află în interior. Dar există și cele care se întind la suprafață.
Dimineața te uiți în oglindă și îți este frică de vânătăile tale sub ochi. Reanimați pielea, mascați-o, aplicați un machiaj bun. Apoi descoperi că ceva nu este în regulă cu coafura: părul este indisciplinat, iar stilul refuză din nou să se culce. Apoi te duci iar și iar: "Ce să îmbrac?" La final, îți dai seama că ești absolut nemulțumit de tine. Uneori vă schimbați hainele și, mai des, vă fluturați de mână și mergeți așa cum este. Cu toate acestea, au încetat de mult să-și urmeze reflecția în vitrine.
În primul rând, s-ar crede că acestea sunt semne ale unei crize de vârstă mijlocie sau chiar a îmbătrânirii. Dar nu! Motivul este cel mai probabil în lipsa de armonie în interior. Și cel mai bun lucru de făcut este să încercați să ajungeți la partea bună.
Ce e cu ciclul?
Cea mai comună și simplă explicație pentru percepția de sine critică este abordarea zilelor „astea”. Da, un PMS banal. Fundalul hormonal afectează starea emoțională și, după cum ți se pare, aspectul. Într-adevăr, din punct de vedere biologic, în această perioadă nu trebuie să fii atractiv pentru partenerul tău, deoarece fertilizarea nu se va întâmpla. Fie că este în timpul ovulației. Atunci pur și simplu străluciți de frumusețe. Înțelegerea proceselor fiziologice va reduce semnificativ gradul de stres. Știți doar: în ajunul perioadei, nu ar trebui să experimentați aspectul. Este mai bine să îmbraci lucrurile în care arăți mereu elegant și atractiv.
Apropo, în aceste zile veți obține o plăcere specială de la tratamentele relaxante. Spa, masaj, înveliș pentru corp - de ce aveți nevoie. Ajută perfect la restabilirea unui sentiment de echilibru al manipulării cu fața. Este timpul să vă programați cu o cosmeticiană! Doar fără decojire sau curățare! Masaj, măști și relaxare. Depilarea este, de asemenea, inadecvată în acest moment. În ajunul menstruației, în timpul și câteva zile după aceea, pielea este prea sensibilă. Pentru a face procedura mai puțin dureroasă, este mai bine să o prescrieți la câteva zile după sfârșitul zilelor critice.
Schimbari de viata
Un atac de nemulțumire față de sine apare adesea la schimbarea modelelor de viață. De exemplu, ați părăsit decretul, încercați să reveniți la profesie și să demonstrați ceea ce meritați, dar simțiți lacune în cunoștințe. Sau copilul a crescut și a început să trăiască separat. Sau poate o pauză în relații? Când înveți să trăiești separat de cealaltă persoană și încerci să găsești un teren solid sub picioarele tale? Fiecare dintre aceste situații este stresantă. Ar trebui să înveți să trăiești cu ea, să o accepți, să-ți găsești locul în circumstanțe noi. Faptul că încercați este deja lăudabil!
Adesea, femeile acordă atenție doar realizărilor semnificative: și-au organizat propria afacere, au predat un proiect, au cumpărat o mașină, au născut un copil … Și chiar se certă pentru fleacuri: cafea vărsată, au uitat o umbrelă, nu au calca o bluza. Dar este corect în legătură cu tine să notezi orice mișcare. Uneori chiar faptul că tocmai te-ai ridicat din pat și te-ai spălat pe față merită laude. Cerințele ridicate asupra ta nu contribuie întotdeauna la succes. La urma urmei, există întotdeauna etape intermediare pe drumul către ceva mare. Tine minte asta. Lăudați-vă cât mai des posibil. Și cel puțin o dată pe zi, faceți ceva frumos pentru voi. De exemplu, stați 15 minute și porniți emisiunea dvs. TV preferată. Deci, treptat, pas cu pas, te vei obișnui cu grija constantă a ta, iar nemulțumirea va fi înlocuită de dragoste.
