Fiecare persoană are înclinații proaste, dar cineva cedează pasiunilor și cineva se luptă cu ele. Desigur, ele sunt exprimate în moduri diferite pentru toată lumea, dar persoanele cu un temperament strălucitor care cedează cu ușurință obiceiurilor proaste au, de asemenea, de obicei mult mai multă energie pentru a face față viciilor lor. Principalul lucru este să îl direcționați în direcția corectă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Tendințele proaste nu sunt doar lucruri precum dependența de droguri, alcool sau fumat, ci și obiceiuri bune care sunt supra-exprimate. Așadar, o nevoie imoderată de dragoste duce la corupție și la pierderea conștientizării propriului corp, iar un gust subtil și capacitatea de a evalua calitatea mâncării, dacă cedezi dorinței de a te bucura constant de ea, va duce la gălăgie. Orice calitate sau acțiune pozitivă, dacă este abuzată, se poate transforma într-o înclinație proastă. Deci munca devine manevrabilitate, iar spiritualitatea devine fanatism. Este foarte important să înțelegem că respectarea măsurii este baza contracarării obiceiurilor proaste.
Pasul 2
Pentru a depăși o tendință proastă, trebuie mai întâi să conștientizăm. Până nu îți dai seama că ești dependent, nu vei începe să te lupți cu el. Aproape toți oamenii tind să nege că sunt posedați de pasiuni dăunătoare. Recunoașterea prezenței acestuia din urmă este foarte simplă: dacă nu poți renunța la ceva, chiar dacă gândul de a nu mai face asta te sperie, atunci înclinația ta are putere asupra ta. Recunoaște-ți că viața ta a devenit greu de gestionat, pentru că a existat ceva care a devenit mai puternic decât tine.
Pasul 3
Luați o decizie de a reveni la voi înșivă și de a depăși orice formă de dependență, de a depăși orice înclinații proaste. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă dați seama că un obicei nu vă modelează. Este o forță externă care vă comandă temporar.
Pasul 4
Ei spun „Un loc sfânt nu este niciodată gol” și aceasta este o zicală foarte adevărată. În loc de obiceiuri proaste, faceți-vă bune. De exemplu, dacă sunteți predispus să vă simțiți descurajați, nu încercați doar să vă împiedicați să gândiți gânduri triste - asta nu este posibil. În schimb, încearcă să gândești lucruri pozitive și vei reuși. Cel mai important lucru este să experimentezi cu adevărat sentimente noi. Acest lucru este posibil dacă depuneți un efort. Dacă sunteți copleșit de o dorință sau emoție negativă, repetați fraza opusă, pozitivă de mai multe ori. Veți vedea cât de imediat a devenit mai ușor.
Pasul 5
Controlați-vă gândurile, suprimați dialogul intern. Adesea problema este că o persoană încearcă să justifice totul, se ceartă cu sine, conduce la nesfârșit o dispută internă cu sine. Gândurile se învârt doar în cercuri și este foarte dificil să ieși din ele. Acest lucru face oamenii slabi și vulnerabili. Credincioșii spun că este mult mai ușor să închei dialogul intern dacă te îndrepți spre rugăciune. Și necredincioșii fac față acestui lucru aplicând efort volitiv. Te certi cu tine, dar știi ce punct de vedere este corect?
Pasul 6
Dacă ai cedat o dată la o tendință proastă, acesta nu este un motiv să renunți. Chiar dacă s-a întâmplat a doua și a treia oară, nu renunțați. Ei spun că japonezii au un proverb: „Cade de șapte ori și crește de opt ori”.
