Sărbătorile de Anul Nou sunt cel mai bun moment pentru planificarea pentru anul următor. Stabiliți singur ce doriți să atingeți, ce obiective să atingeți. Se știe că obișnuința joacă un rol cheie în realizarea oricărui efort. „Alegeți-l pe cel mai bun, iar obiceiul îl va face plăcut” - a spus Pitagora. Gândiți-vă la ce abilități trebuie să vă dezvoltați pentru a vă atinge obiectivul. Și un instrument minunat vă va ajuta să vă formați un obicei - o masă de jurământ.
Acest exercițiu minunat vă va ajuta să vă dezvoltați abilități utile, obiceiuri și să vă atingeți obiectivele! Cum se completează tabelul?
● Prima coloană este „în curs”.
Notează în el ceea ce faci deja în fiecare zi. Acestea ar trebui să fie astfel de acțiuni care vă vor aduce mai aproape de obiectivul dvs. sau abilități sau obiceiuri care vă vor ajuta în implementarea planului dumneavoastră.
Amintiți-vă - deveniți în ceea ce vă petreceți timpul. Gândește-te la ce trebuie să faci în fiecare zi, lună sau o dată pe an pentru a deveni cine vrei să fii? Scrieți acest lucru în a doua coloană.
● A doua coloană este „inoculată”.
Vaccinatul este ceva ce faceți deja, dar încă nu în fiecare zi. Pentru a nu vă supraîncărca viața și a obține rezultatul scontat - dobândirea unei abilități dorite sau atingerea unui obiectiv, nu ar trebui să existe mai mult de două elemente în această coloană. Dacă notați mai mult de două elemente, este foarte probabil să nu efectuați niciuna dintre ele … Examinați periodic „tabelul promisiunilor” dvs. pentru a vă asigura că lucrați cu adevărat la dvs., pentru a-l corecta.
● A treia coloană este „planificată”.
În a treia coloană, scrieți orice ați dori să lucrați în viitor. Acestea sunt abilitățile planificate. Tot ce vrei să dezvolți în viitor. Acestea sunt lucrurile pe care nu le faceți încă, dar ați dori să începeți să le faceți.
Scopul acestui tabel, acest instrument, este să vă ajute să vă îndepliniți jurămintele, să vă formați obiceiurile corecte și să urmăriți dinamica schimbărilor.
Cum să o facă? Începeți să lucrați la abilitatea care trebuie instilată uitându-vă constant la farfurie. De ceva timp, când ați însușit una dintre abilități, ridicați-o mai sus - la „gata”.
Acum că ați stăpânit o abilitate, transferați un element din „planificat” de mai sus în „inoculat” în locul acestuia. Și lucrează la asta! Astfel, te vei îmbunătăți constant și te vei apropia de obiectivele tale! Va dura 30-40 de zile pentru a forma un obicei puternic și stabil. Nu arătați nimănui graficul dvs. de jurământ! Amintiți-vă: ceea ce păstrăm secret este câștigarea puterii!
Mult succes în realizarea obiectivelor tale! Amintiți-vă, dacă scopul este corect, nu încalcă legile acestei lumi, este construit pe valori eterne - cu siguranță se va împlini. Dorința de lucruri care vor aduce beneficii și fericire celorlalți oameni. Atunci activitatea dvs. va fi plină de sens și satisfacție profundă.
