Autoconceptul este totalitatea tuturor ideilor unei persoane despre sine. Acestea sunt atitudini despre sine: imaginea de sine, stima de sine și răspunsul comportamental potențial la acestea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Imaginea Eului este o idee despre sine pe baza comparației cu ceilalți, în timp ce individul este convins de adevărul ideilor sale. De fapt, nu toate calitățile atribuite pot fi existente în mod obiectiv. Unele dintre ele pot fi provocate și de alte persoane.
Pasul 2
Chiar și datele fiziologice obiective devin un ajutor pentru formarea imaginii de sine. O persoană va fi mulțumită de înălțimea sa, cealaltă va părea prea scurtă pentru sine. Aceste diferențe de percepție sunt generate de stereotipurile unui anumit mediu social.
Pasul 3
Pe baza imaginii de sine a unei persoane, se formează una sau alta stima de sine, care are o anumită colorare emoțională. Imaginea de sine și stima de sine provoacă împreună modele de comportament diferite. Dacă o persoană se consideră neatractivă în aparență și plictisitoare, se va ține de ea și va aștepta reacții negative față de sine în societate.
Pasul 4
Conceptul de sine contribuie la realizarea armoniei interioare, deoarece orice discrepanță cu lumea interioară generează disconfort. Dacă noua experiență nu o contrazice pe cea existentă, ea este inclusă în conceptul de sine. Dacă apare un conflict, noile cunoștințe nu sunt acceptate.
Pasul 5
Prin prisma conceptului de sine, individul percepe toate evenimentele vieții. De asemenea, ea dă naștere așteptărilor lui despre el însuși. Aceste așteptări contribuie la implementarea anumitor comportamente. Conceptul de sine negativ devine baza unui complex de inferioritate, în timp ce cel pozitiv este asociat cu acceptarea de sine și respectul de sine.
Pasul 6
Conceptul de sine nu este pe deplin realizat, există și o parte inconștientă. Această parte poate fi realizată de o persoană prin comportament. Conceptul de sine înzestrează de obicei toate acțiunile umane cu o caracteristică comună, iar această direcție poate fi observată.
Pasul 7
O persoană își compară în mod constant comportamentul cu conceptul de sine existent, care contribuie la reglarea comportamentului. Dacă comportamentul dintr-un anumit motiv nu poate fi reglementat și este în contradicție cu conceptul de sine, acesta provoacă suferință. O persoană experimentează vinovăție, rușine, furie, resentimente.
Pasul 8
Desigur, nu orice nepotrivire provoacă un disconfort atât de sever. Numai neconfirmarea momentelor conceptului de sine care sunt importante pentru o persoană. Este important să se ajungă la un echilibru: un concept slab de sine va face ca o persoană să nu aibă spin, un concept rigid de sine poate duce la boli psihosomatice.
Pasul 9
Pentru persoanele cu o stimă de sine scăzută, nepotrivirea dintre comportament și conceptul de sine apare constant, este foarte dificil pentru ei să realizeze armonie. În acest caz, este nevoie de ajutorul unui specialist. Este imperativ să lucrați la o stimă de sine scăzută, altfel sănătatea mintală va avea de suferit mai devreme sau mai târziu.
