Chiar dacă nu aveți dușmani serioși, oamenii care sunt enervanți împiedică aproape toată lumea. Și dacă există un dușman evident, atunci viața se poate transforma în iad. Credința creștină ne invită să iubim dușmanul, această rețetă este foarte veche și testată de mulți, așa că merită să îi acordăm atenție.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, schimbă-ți percepția asupra persoanei. Pentru a face acest lucru, trebuie să căutați conștient avantaje în acesta, fără a încerca să găsiți deficiențe în paralel. Trăsăturile pozitive ale inamicului pot fi scrise pe hârtie, o atenție specială ar trebui acordată acelor circumstanțe care sunt foarte vii și evidente pentru toată lumea. Îți vor fi de folos în viitor.
Pasul 2
Apoi, scrieți o scrisoare, care este opțională. În el, trebuie să te adresezi viitorului tău prieten și să îi spui sincer interlocutorului imaginar durerea ta, care a fost asociată cu relația ta. Scrisoarea trebuie păstrată pentru a putea face referire la ea dacă trebuie să explicați brusc.
Pasul 3
Atunci gândește-te la ce te-a învățat relația. De acord că fără această persoană nu ați fi primit o experiență foarte valoroasă și mulțumiți mental fostului vostru inamic.
Pasul 4
Apoi scrieți toate nemulțumirile pe hârtie, puteți plânge și apoi ardeți aceste note, repetând mental fraza „Te iert”. Trebuie să vă imaginați că vopsiți peste tot răul care a fost între voi cu vopsea albă. Iertarea adevărată te ajută să începi o nouă conversație.
Pasul 5
Iertați-vă și pe voi înșivă, acest lucru vă va ușura să aveți o atitudine pozitivă față de persoană. Adesea oamenii trăiesc în confruntare doar pentru că ei înșiși au făcut ceva rău și au provocat o atitudine negativă. Un act bun față de un fost inamic schimbă adesea situația drastic, nu pentru că vei fi tratat mai bine. Situația se schimbă deoarece fiind mulțumit de fapta ta, tu însuți vei deveni mai bine să te raportezi la persoana respectivă - și el o va simți.
Pasul 6
Atunci trebuie să faci cel mai decisiv pas. Sunați-l pe cel rău doritor și spuneți-i că, chiar dacă duminica Iertării este încă departe, doriți să cereți iertare și să compensați toate nemulțumirile. Explicați-vă că tensiunile vă chinuiesc și doriți să le schimbați. Menționează virtuțile binecunoscute ale unei persoane (le-ai notat) și că această persoană te-a învățat multe. Mulțumește-i adversarului și încearcă să închei conversația. Puțini oameni nu vor fi atinși de o astfel de conversație. Chiar dacă nu funcționează prima dată, relația dvs. se va îmbunătăți și va deveni mai ușoară.
Deci, nu numai că poți ierta și iubi persoana, ci și schimba atitudinea sa în tine. Dar este totuși mai ușor să iubești pe cei care reciprocizează.
