Stima de sine 2024, Noiembrie

Vrei ca comunicarea ta să fie plăcută, intimă și productivă? Construiește-ți abilitățile de comunicare. De exemplu, abilitatea de a „parafraza” vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine partenerul și să păstrați un contact cald cu acesta. Parafrazarea înseamnă a rosti mesajul partenerului tău de comunicare în propriile tale cuvinte

Informațiile despre starea emoțională a interlocutorului pot fi obținute nu numai din cuvintele sale. Așa-numitele semnale non-verbale vorbesc volume. Adesea, aceste surse sunt cele care oferă informații mai complete și mai veridice despre interlocutor decât cuvintele rostite de acesta

Fiecare situație dificilă de viață este o anumită experiență. Dificilă, nu întotdeauna plăcută, dar experiență bună. Oamenii învață adesea când sunt răniți și neplăcuți. Apoi, sentimentele lor se ascuțesc și astfel de lucruri sunt amintite mult timp

De la naștere, copiii au capacitatea de a învăța constant. Sunt profesioniști în acest sens. Iar sarcina principală a părinților este să sprijine și să dezvolte această capacitate în ei. Câteva sfaturi simple pentru dezvoltarea geniului copilului dumneavoastră

De multe ori ziua zboară repede. Și brusc constatăm că nu am avut timp să facem multe. Unde să găsiți timpul pentru a ține pasul cu totul? Și, de asemenea, să se odihnească. Instrucțiuni Pasul 1 Asa de. Să începem să vă căutăm timpul liber

Psihologii și-au dat seama de mult că gestionăm singuri emoțiile. De exemplu, există câțiva pași simpli pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. Dacă doriți bucurie - creați-o în 5 minute. Necesar Vei avea nevoie:

Să te străduiești în fiecare zi să fii mai bun și mai fericit decât ieri este un obiectiv foarte demn pentru o persoană. Rămâne doar să decidem ce calități de autosuficiență sunt atât de importante pentru a se dezvolta în sine. El este bun Nu orice persoană amabilă este autosuficientă, dar fiecare persoană autosuficientă este amabilă

Ce trebuie să faceți pentru a obține succesul în viață? Un rol imens în această problemă dificilă este atribuit educației, formării avansate și autoeducării. Dar, dacă nu știi cum să elimini corect acest lucru și vei pierde timpul, nu vei reuși niciodată

De câte ori ți-ai făcut o promisiune de a începe o viață nouă? De luna viitoare, luni sau anul nou? Dacă ai reușit să îți îndeplinești chiar și una dintre promisiunile tale - o furtună de aplauze în cinstea ta, ai voință de fier. Dacă promisiunile rămân cuvinte zgomotoase, nu vă grăbiți să vă reproșați voința slabă

Conștiința unei persoane controlează doar o parte din acțiunile sale. Restul reacțiilor sunt determinate de obiceiuri și reflexe stabilite. Este posibil să schimbi obiceiurile - ar exista o dorință. Formarea unui obicei bun este un proces destul de lung și complex, care necesită un efort volitiv semnificativ

Aderarea la obiceiuri bune este un mod sigur pe drumul spre auto-îmbunătățire. Făcând ceva util în fiecare zi, te gândești mai întâi la tine și obții rezultate uimitoare care au un efect pozitiv asupra vieții tale viitoare. Dezvoltarea unui obicei este dificil, deoarece necesită voință și capacitatea de a merge mai departe indiferent de ce

Obiceiurile proaste otrăvesc viața. Indiferent de ce a fost vorba, despre fumat, dependență de junk food, agățat pe rețelele de socializare, nu există nicio îndoială că ți-ar fi mult mai ușor să trăiești fără ele. Obiceiul se dezvoltă treptat

Toate obiceiurile pot fi împărțite în 2 categorii - dăunătoare și utile. Primele, spre deosebire de cele din urmă, nu conduc de obicei la nimic bun. Diferite obiceiuri sunt tratate în moduri diferite. Dar principiile generale vor fi utile tuturor celor care au nevoie

Facem multe lucruri în viață din obișnuință. Există obiceiuri foarte sănătoase, precum spălarea dinților de două ori pe zi. Și sunt cei care ne strică viața. Suntem conștienți de acest lucru, dar lenea și banala voință slabă ne fac să căutăm mii de scuze pentru un astfel de motiv că nu putem renunța la modul de viață pe care îl conducem

Nu există oameni ideali și toată lumea are anumite obiceiuri proaste. Unele dintre ele sunt complet inofensive, în timp ce altele provoacă mult rău, atât persoanei în sine, cât și celor din jur. Cele mai periculoase obiceiuri proaste sunt fumatul, consumul de alcool și consumul de droguri

Din punct de vedere psihologic, un obicei este orice acțiune adusă automatismului și efectuată fără efort și control. Adică, acestea sunt acțiuni pe care oamenii le fac fără ezitare. Din păcate, oamenii au tendința de a dobândi mai multe obiceiuri proaste decât cele bune:

Dezvoltarea inițiativei începe în copilăria timpurie. Dar dacă te-ai maturizat și te-ai format ca persoană, dar această calitate utilă nu s-a trezit încă în tine? Inițiativă În primul rând, pentru a dezvolta inițiativa, trebuie să înțelegeți și să evaluați corect situația actuală în care va trebui să acționați

Schimbările pozitive sunt greu de întreținut. Există întotdeauna tentația de a reveni la punctul de plecare. Iar rolul decisiv în această problemă este jucat nu de lipsa de voință, ci de mediul care formează o persoană. Cu toate acestea, orice obstacol poate fi depășit

Sensorialul este una dintre funcțiile socionice incluse în structura sociotipului. Pentru prima dată, Carl Gustav Jung a descris senzorialele ca o funcție socionică. În socionică „senzorială” este o persoană, în al cărei tip socionic senzorialul este partea principală, puternică

A gândi prea mult duce adesea la probleme care nu ar fi trebuit să se întâmple. O analiză detaliată a fiecărui detaliu mic poate crea probleme mai mari. În plus, o concentrare excesivă asupra lucrurilor mici încetinește mișcarea înainte și interferează cu dezvoltarea

Capacitatea de a putea visa nu este dată fiecărei persoane. Această calitate este caracteristică indivizilor creativi care nu percep realitatea fără ambiguitate și sunt capabili să observe trăsături frumoase în toate. Cu toate acestea, în același timp este necesar să aveți dorința de a acționa și de a atinge obiectivele stabilite

Logica în socionică este una dintre cele patru funcții socionice care alcătuiesc structura unui sociotip. KG. Jung a numit această funcție „gândire” spre deosebire de „sentiment” - etică. Pornind de la ideile obișnuite despre dihotomia „gândire - simțire”, se poate forma o opinie primară despre modul în care o persoană de tip logic diferă de o persoană de tip etic

Psihanaliza a reușit la un moment dat să transforme conceptul de personalitate umană în psihologie. De-a lungul timpului, adepții doctrinei au introdus noi termeni și concepte care au făcut mai ușoară lucrul cu psihicul uman, având ca scop găsirea unor motive inconștiente și temeri ascunse

Există un așa-numit tip de vampirism de zi cu zi, când unii îi aduc pe alții la „căldură albă” și experimentează după acea plăcere nespusă. Este important să recunoști o astfel de persoană la timp și să alegi o metodă de comportament care îi este incomodă - atunci va rămâne instantaneu în urma ta

În timpul nostru destul de crud, pentru a ne proteja de influențele externe negative, trebuie să fim invulnerabili pentru ei. O persoană invulnerabilă este cea care a eradicat fricile, egoismul, resentimentele sau și-a redus la minimum influența asupra perspectivelor lumii interioare

Probabil, mulți au observat că, după ce au comunicat cu unii oameni, aripile par să crească, toate lucrurile sunt făcute dintr-o singură respirație și o bună dispoziție doar se răstoarnă. Dialogul cu ceilalți, pe de altă parte, provoacă oboseală și slăbiciune, se pare că, în loc să bei o oră de ceai, ai purtat saci de cartofi toată ziua

Râsul unei persoane nu înseamnă întotdeauna că se distrează de fapt. Oamenii pot râde din mai multe motive. Uneori, râsul poate fi o reacție defensivă la stres sau o curtoazie. Râzând de o glumă Auzind o glumă amuzantă, oamenii încep să râdă

Percepția specifică în timpul stresului se datorează faptului că organismul lucrează în condiții dificile. Procesele biochimice din acesta în acest moment sunt foarte intense, influențele distructive externe inhibă activitatea sistemului nervos, iar corpul reacționează foarte brusc la aceasta

Dacă ești atacat? Oricine va răspunde: aleargă sau se aruncă într-o luptă. Dar există un tip de violență din care bicepsul pompat sau tehnicile de lupte nu se vor salva. Aproape în fiecare zi, fiecare persoană este supusă unor atacuri psihologice și manipulări

Intrând într-un conflict cu corpul tău, nu numai că îți poți distruge starea de spirit, ci și treptat să provoace dezvoltarea unor condiții dureroase. Este important să înveți să-ți tratezi corpul ca pe un bun prieten. Pentru a stabili conexiunea necesară, puteți apela la câteva trucuri psihologice ușoare

În cele mai vechi timpuri, psihicul era identificat cu sufletul uman. Tot ceea ce există în lume are un suflet care controlează obiectele vii și neînsuflețite, indiferent de corp. Sufletul uman este o parte a lumii interioare care reflectă lumea exterioară

Cuvântul „indiferență” își are rădăcinile în limba slavonă veche a Bisericii. A fost găsit în psalmii secolului al XIII-lea și însemna egalitate și constanță a conștiinței. În limba literară rusă din secolul al XVIII-lea, aceasta însemna calm și constanță, tărie și echanimitate

Mulți susțin că medicii nu au milă de pacienți, că sunt oameni destul de cinici, care nu știu cum și nu vor să se îngrijoreze de ceilalți. Dar există mai multe motive pentru acest comportament al lucrătorilor medicali. Instrucțiuni Pasul 1 În fiecare zi, medicii lucrează cu zeci de pacienți în clinici și spitale, se confruntă cu sute de boli diferite, complicații, diagnostice și medicamente și uneori trebuie să facă față morții

Compătimirea de sine se manifestă atunci când o persoană vede cauza eșecurilor sale nu pe propriile acțiuni, ci pe coincidența circumstanțelor, ghinionului sau comportamentului altor persoane. Dacă te vezi într-o astfel de atitudine față de ceea ce se întâmplă, este timpul să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să treci de la reflexii triste la acțiuni active

O femeie în timpul sarcinii trebuie să facă față multor schimbări legate de sănătate, fiziologie și stare emoțională. Una dintre posibilele probleme în această perioadă este depresia prenatală. Deși majoritatea femeilor însărcinate percep sarcina ca pe un moment de așteptare pentru un miracol, uneori este posibilă o reacție diferită, cauzată de o serie de dificultăți sau griji

În psihologie, conceptul de „complex de sacrificiu” este interpretat ca negarea de sine a individului pentru binele altora, în numele celor dragi. O persoană caută să primească dragoste în acest fel, neștiind alte căi. În același timp, victima îi urăște adesea pe cei pentru care, de fapt, renunță la sine

Unii consideră că mila este o emoție pozitivă, în timp ce alții o consideră negativă. Cel mai adesea, mila nu ajută în niciun fel la corectarea unei situații negative sau doar o agravează. Instrucțiuni Pasul 1 O persoană care are milă de o persoană nefericită care a căzut într-o situație dificilă, un prieten, este considerată bună și generoasă

O persoană este o creatură foarte emoțională, este constant copleșită de un fel de sentimente. Printre acestea se numără și cele plăcute: bucurie, încântare, satisfacție, dragoste. Dar multe sentimente cântăresc foarte mult inima unei persoane, iar unul dintre cele mai neplăcute sentimente este rușinea

Toată lumea își creează viața în conformitate cu punctele sale de vedere, capacitățile, abilitățile și cu acele circumstanțe, pe care le poate schimba în favoarea sa. Și totuși, foarte des poți auzi chiar de la tineri că trăiesc plictisiți și regretă că cineva nu are destui bani, cineva are putere, cineva are dragoste reciprocă, sănătate, a auzit sau a spus cuvinte de iertare

Omul are frică dintr-un motiv. Sarcina sa este de a proteja împotriva imprudenței. Atunci când frica este inadecvată situației și apare fără un pericol real, vorbim despre lașitate. Puteți și ar trebui să luptați cu ea. Instrucțiuni Pasul 1 Enumeră situațiile în care te simți laș