Percepția specifică în timpul stresului se datorează faptului că organismul lucrează în condiții dificile. Procesele biochimice din acesta în acest moment sunt foarte intense, influențele distructive externe inhibă activitatea sistemului nervos, iar corpul reacționează foarte brusc la aceasta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul uman și psihicul în timpul stresului, trebuie să determinați ce este acest stres și cum se întâmplă. Stresul se numește procese biochimice distructive care se formează în corpul uman sub influența tuturor felurilor de factori neobișnuiți. Acești factori în sine pot fi foarte diferiți, pozitivi și negativi. Apariția factorilor de stres pozitivi perturbă oarecum funcționarea normală a corpului, dar un astfel de stres este adesea numit util, deoarece tonifică corpul și îi stimulează activitatea. Dar factorii de stres negativi duc la modificări psihofiziologice, uneori destul de grave.
Pasul 2
Stresul este un moment foarte dificil în care o persoană are nevoie, în primul rând, să supraviețuiască: așa privește natura acest proces. Din acest motiv, sub influența stresului, oamenii produc mai întâi adrenalină. În realitate, acest lucru se întâmplă mai des decât pare, întrucât viața este plină de stres. Problemele încep atunci când o persoană încetează să facă față acestor provocări, iar corpul este obosit de stresul etern.
Pasul 3
În timpul stresului, adrenalina activează sistemul nervos, care inițiază un scenariu biologic suplimentar numit „stres”. Principala sa consecință este încercarea organismului de a tensiona cât mai mult posibil toate organele percepției. Elevii devin dilatați pentru a prelucra cât mai mult din informațiile primite. Atenția crește, deoarece orice lucru mic poate indica o înrăutățire a situației și necesitatea unei reacții rapide. Auzul este din ce în ce mai bun. Nasul simte toate mirosurile. Din același motiv, percepția devine mai ascuțită, o persoană la nivel biochimic captează în toate modurile posibile informații despre ceea ce se întâmplă și despre cum să facă față situației. Dar pentru o persoană modernă aflată într-o stare de stres, toate aceste detalii manifestate clar sunt de obicei doar enervante. Tensiunea nervoasă și sensibilitatea crescută duc adesea la faptul că stresul se intensifică.
Pasul 4
Pe lângă organele percepției, modificările afectează și alte caracteristici funcționale ale organismului. Mușchii sunt tensionați, deoarece, conform corpului, toate forțele trebuie aruncate pentru a păstra cel mai important lucru într-o stare activă. Activitatea unor importante mecanisme de autoreglare este suprimată. Sistemul imunitar începe să funcționeze mai rău, numărul de leucocite din sânge scade. S-ar părea, de ce se întâmplă acest lucru, deoarece în timpul stresului, oamenii au nevoie de exact opusul? Motivul este că stresul de-a lungul a mii de ani de evoluție umană a fost de un singur tip: pericolul din care poți scăpa. Fie că este vorba despre un animal sălbatic, un dezastru natural, o vânătoare nereușită sau un membru agresiv al propriei specii: orice stres din acest grup poate fi rezolvat prin mișcarea picioarelor foarte repede.
Pasul 5
O viață socială activă a apărut la indivizii umani nu cu mult timp în urmă. Experții evolutivi susțin că specia umană a dezvoltat o dezvoltare atât de rapidă datorită relațiilor sociale, care au făcut creierul să se dezvolte foarte repede. Mecanismele evolutive, care au apărut cu mult înainte de socializarea ființelor vii, dau uneori un efect ușor ciudat în raport cu oamenii, deoarece modul de viață al unei persoane este departe de a fi natural.
