Tehnica pomodoro este o tehnică destul de obișnuită pentru îmbunătățirea performanței. Datorită ei, fluxul de lucru va fi mult mai eficient. Cum funcționează această metodă de gestionare a timpului?
Această tehnică se numește așa deoarece creatorul său, Francesco Cirillo, a folosit inițial un cronometru de bucătărie în formă de roșie pentru a măsura timpul. De atunci, numele „roșie” a rămas la ea. Această tehnică constă în munca continuă timp de 25 de minute fără a fi distrasă de nimic, cu excepția unei sarcini specifice stabilite pentru sine. După 25 de minute, puteți face o pauză de 5 minute și apoi puteți începe să lucrați din nou.
Cum functioneaza?
Faceți un plan pentru ziua celor mai importante sarcini care necesită imediat soluția dvs. Selectați din listă sarcina cu cea mai mare prioritate. Luați un cronometru și porniți-l timp de 25 de minute și începeți să lucrați fără nicio distracție. Când auziți bip-ul temporizatorului, puteți face o scurtă pauză. Apoi porniți din nou cronometrul timp de 25 de minute și continuați să lucrați la sarcină. După patru semnale de temporizare, adică după două ore, puteți face o pauză lungă timp de 15-20 de minute.
Această tehnică vă permite să vă concentrați pe sarcina pe care o aveți la îndemână și să nu vă lăsați distrași de niciun fel de lucruri, chiar și pentru o vreme. Conduce la concentrare și îmbunătățește atenția. În aceste 25 de minute de muncă continuă, veți face mult mai mult de o oră de lucru cu distragere constantă ore în șir, pe rețelele de socializare, la conversații cu colegii.
Tehnica „roșiilor” este utilizată pe scară largă în gestionarea timpului și s-a impus ca o tehnică absolut eficientă și eficientă pentru planificarea unui proces de lucru. Această metodă poate fi aplicată nu numai la locul de muncă, ci și în viața de zi cu zi. Acest lucru vă va economisi timp și vă va permite să fiți mai productiv și mai rapid în sarcini.
