Este ușor să faci o faptă bună o dată. Este mult mai dificil să rămâi mereu amabil, în ciuda intrigilor pe care lumea din jurul tău le construiește pentru tine. Este posibil să înțelegem această știință până la o vârstă matură, fără a atinge perfecțiunea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Trezește-te cu bună dispoziție dimineața. Una dintre condițiile principale pentru o dispoziție matinală minunată este un somn sănătos. Antrenează-te să te culci și să te trezești în același timp, iar apoi vei dormi suficient mult mai repede și te vei simți mai bine.
Pasul 2
O persoană amabilă este simplă și altruistă. Dacă ai făcut o favoare cuiva, nu ar trebui să te comporti ca și cum prietenul tău nu ar fi capabil de nimic fără ajutorul tău. O greșeală din partea dvs. va fi un memento constant al serviciului, cererile de a face ceva în schimb. În vremurile străvechi, japonezii au acceptat că un samurai care a salvat viața cuiva devine sclavul său ca recunoștință pentru că i s-a permis să ofere un astfel de serviciu. Luați în considerare această tradiție.
Pasul 3
Învață să asculți. Când un prieten vorbește despre problemele lor, poate doriți să fugiți undeva imediat și să faceți ceva pentru a vă ajuta. Cu toate acestea, poate că persoana respectivă vrea doar să vorbească. Dacă asculți cu atenție persoana, va deveni mai ușor pentru ea.
Pasul 4
Lucrați din greu. Este ușor să distribui bani cu o mână generoasă și să-l ajuți pe un vecin să stea cu un copil când ești un vagabond inactiv, susținut de rude. Dar actul tău va însemna mult mai mult dacă înțelegi valoarea banilor câștigați și timpul liber pe care îl oferi în mod voluntar de dragul altora.
Pasul 5
Învață să te controlezi. Este dificil să rămâi bun când ai fost călcat pe picior într-un tramvai, ai devenit urât într-un magazin și ai prins mâna în prag. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să vă supărați pe ceilalți. Numărați până la zece, recitați-vă mental poemul preferat și, când furia se retrage, exprimați-vă nemulțumirea în formă corectă infractorului.
