Trădarea este una dintre cele mai neplăcute și dureroase situații care se pot întâmpla unei persoane. Mai ales dacă unul dintre cei mai apropiați oameni a trădat, de exemplu, un prieten iubit sau vechi. În astfel de momente, din propria experiență, înțelegeți semnificația cuvântului „Ca un cap la cap”. Chiar și pentru persoanele rezervate și cu sânge rece, acesta este un test foarte dificil și chiar și persoanele emoționale, impresionabile pot cădea într-o depresie prelungită. Dar viața continuă și este necesar să depășim cumva acest resentiment, durere, confuzie.
Instrucțiuni
Pasul 1
Oricât de dificil ar fi, încearcă să te calmezi și să te gândești la asta cu sânge rece. Da, ești foarte supărat. Dar situația ta tristă nu este nicidecum unică. Trădarea, din păcate, este la fel de veche ca rasa umană. Luați acest lucru ca un test care trebuie depășit pentru a deveni mai puternici și mai înțelepți. Sugerează-ți: „voi sta în picioare, nu mă voi rupe”.
Pasul 2
Nu încercați să justificați cumva trădătorul. Unele persoane cu un sentiment sporit de responsabilitate tind să se auto-flageleze. Încerc persistent să înțeleagă dacă ceea ce s-a întâmplat este din vina lor, își pierd pacea, se hărțuiesc la propriu. Nu se va termina bine. Da, este foarte posibil să ai ceva de reproșat, dar trădarea rămâne întotdeauna trădare. La urma urmei, această persoană ar putea să vă explice în mod deschis, să spună direct ce anume nu-i place, să vă ceară să vă schimbați comportamentul. Dacă în schimb a preferat să trădeze, înseamnă că nu prea avea nevoie de tine. Are sens să vă faceți griji pentru o astfel de persoană?
Pasul 3
Încercați să vă mențineți ocupat cât mai mult posibil. Poate fi treaba ta principală, sau hobby, hobby, muncă de caritate și vizitarea, spectacole, concerte sau doar cumpărături. Cu cât aveți mai puțin timp liber, cu atât vă veți gândi mai puțin la acest incident trist, amintiți-vă trădătorul și vă faceți griji.
Pasul 4
Experimentați cât mai multe emoții pozitive posibil. Urmăriți programe pline de umor, comedii, citiți colecții de anecdote. Schimbați-vă mediul dacă este posibil, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp. Mergeți undeva - într-o stațiune, centru de recreere sau într-un tur străin. Impresii noi, emoții - toate acestea sunt absolut necesare pentru tine. Puteți vizita rude, prieteni, care locuiesc în alt oraș.
