Convingerile tale pot influența evenimentele care se întâmplă în viața ta. Gândurile pot schimba puncte importante. Nu trebuie decât să te gândești la ce vrei să obții, la ce vrei să schimbi în tine. Atunci trebuie să-ți supui propriile gânduri, astfel încât acestea să contribuie la succesul tău.
Instrucțiuni
Pasul 1
Preia controlul asupra propriilor tale gânduri. Nu-i lăsați să rătăcească atunci când trebuie să vă concentrați asupra unui moment. De asemenea, nu permiteți curentului conștiinței voastre să se grăbească spre momente negative. Învață să-ți încadrezi gândurile într-o direcție optimistă. Vei observa cum se schimbă starea ta de spirit. Și într-o dispoziție bună, o persoană acționează mai eficient și face față mai bine problemelor minore.
Pasul 2
Folosiți puterea antrenamentului automat pentru a vă atinge obiectivele. Afirmațiile pozitive repetate de mai multe ori pe parcursul zilei vă pot ajuta să vă schimbați aspectul vieții pe care vă concentrați în câteva luni în bine. Mai mult, pentru auto-antrenament, expresiile în formă afirmativă și în timpul prezent sunt mai potrivite. De exemplu, pentru a crește încrederea în sine, merită să vă repetați fraza, nu la timpul viitor: „Voi deveni o persoană încrezătoare în sine” și fără a folosi negarea: „Nu mă voi îndoia de propriile abilități,”Dar exact așa:„ Eu sunt complet încrezător în mine și în abilitățile mele.”
Pasul 3
Amintiți-vă că vizualizările vă pot ajuta, de asemenea, să vă schimbați viața în bine. Când nu ești fericit cu un moment din prezentul tău, imaginează-ți mental imaginea perfectă a vieții tale. Așa că poți să fantezi despre un loc de muncă dorit, un viitor partener sau o călătorie grozavă. La redare, este important să completați imaginea cu detalii. Cu cât îți imaginezi mai mult ceea ce vrei să realizezi, cu atât îți va fi mai aproape de împlinirea viselor tale.
Pasul 4
Decideți-vă obiectivele. Uneori, o persoană poate trăi o viață incompletă doar pentru că nu știe ce vrea. Imaginați-vă în câțiva ani: cinci, zece sau cincisprezece. Stabiliți ce faceți în viitor, unde și cu cine locuiți, ce oameni sunt lângă voi, ce s-a schimbat în caracterul sau comportamentul vostru. Cu ajutorul unei astfel de excursii mentale în viitor, puteți înțelege ce profesie este potrivită pentru dvs., cum ați dori să vă construiți viața personală și ce calități de caracter vă lipsesc pentru o fericire completă.
