Fiecare dintre noi a avut situații când ne-am simțit „deplasat”, când oamenii ne-au privit cu ochi buni și ne-am simțit incomod.
Fiecare persoană are o mulțime de situații ridicole în viața sa. Râdeți sau plângeți, alegeți personal pentru toată lumea, în funcție de situație. Să ne dăm seama cum să încercăm să ieșim din orice situații ridicole și incorecte pentru subconștientul nostru cu capul sus.
Principalul lucru este să încerci întotdeauna să devii atacurile de panică în astfel de situații. În principiu, focarele de panică în acest caz sunt un fenomen foarte justificat științific. La urma urmei, creierul nostru gândește înainte și face în avans lanțuri logice ale anumitor acțiuni și fapte. Prin urmare, situația absurdă care a apărut îl introduce într-o stare suspendată de regândire, iar în acest moment persoana cade într-o stupoare pentru o fracțiune de minut.
Apoi, în organism există un val de adrenalină și hormoni, care dau o reacție imparțială la circumstanțele predominante. Dacă sunteți mai preocupat de reacția și opinia altora față de situație, atunci vă poate fi util să aflați că cu cât vă schimbați mai repede atitudinea față de situație și manifestarea anxietății, cu atât mai repede vor uita ceilalți Tot.
Și dacă, dimpotrivă, îți arăți interesul crescut și dezvolți evenimente, atunci în jurul tău vei urmări cu interes ce se întâmplă, iar cuvântul din gură își va face treaba. Vă va adăuga stres și va agrava și mai mult situația actuală și vă poate face chiar să vă retrageți subconștient pentru un timp.
Va dura timp să simți încredere în opiniile altora, fără a privi înapoi la situația ridicolă care s-a întâmplat în trecut. La urma urmei, cu siguranță vă vor pătrunde în cap dubii cu privire la evaluarea adecvată a personalității voastre. În acest caz, puteți utiliza o singură tehnică.
Dacă nu puteți schimba situația, schimbați-vă atitudinea față de aceasta. Nu face rău să practici autocritica și autoironia, astfel încât în situația actuală amuzantă și ridicolă, fără a aduce atingere psihicului tău și psihicului altora, poți râde de tine împreună cu toată lumea. Acest lucru va dezamorsa în mod semnificativ situația și apoi vă amintiți cu un zâmbet și nu cu regrete amare.
