Uneori oamenii înșiși se lipsesc de bucuria vieții, observând latura negativă din toate. Îi poți ajuta să devină mai optimiști. Este important să acordați o persoană un rezultat pozitiv și va începe să perceapă viața în culori strălucitoare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Complimentează persoana. Să nu uite cât de drăguț, deștept, frumos, elegant, talentat, amabil și așa mai departe. Laudele sincere îți stimulează starea de spirit. Și dacă găsiți un motiv non-banal pentru un compliment, prietenul dvs. poate descoperi noi calități pozitive sau unele abilități în sine și se poate bucura de acest lucru.
Pasul 2
Atrageți atenția persoanei asupra laturii pozitive a lumii din jurul ei. Trimite-i fotografii interesante, inspiratoare. Recomandați cărți și filme care vă oferă optimism. Invitați-l la o expoziție sau la o piesă de teatru, la un circ sau la o grădină zoologică. Emoțiile pozitive vor juca cu siguranță un rol.
Pasul 3
Încearcă să fii mereu o persoană veselă, veselă, prietenoasă și deschisă. Prin propriul tău exemplu pozitiv, poți influența percepția lumii prietenului tău. Arată-ți cum să faci față problemelor vieții. Nu vă lăsați descurajați de lucrurile mici, nu vă faceți griji cu privire la lucrurile mici.
Pasul 4
Oferiți sprijin moral prietenului dvs. atunci când el sau ea are probleme. Realizarea faptului că nu este singur va ajuta la ridicarea spiritului unei persoane. Empatizează-l cu el, dar spune-i că totul nu este atât de rău. Oferă fapte specifice, pentru care trebuie să fie recunoscător. Dovediți că nu există niciun motiv pentru disperare și renunțare.
Pasul 5
Ajută persoana să creadă în minuni. Aranjează-i un adevărat basm. Acest lucru se poate face într-o varietate de moduri. De exemplu, puteți ajuta în mod anonim la rezolvarea problemei unei persoane prin surprinderea ei plăcută. Sau aranjați o petrecere pentru un prieten când nu se așteaptă deloc. Lasă-l să înțeleagă că există un loc pentru surprize încântătoare în viață.
Pasul 6
Prezentați-vă prietenului metoda de antrenament automat. Spune-mi ce afirmații pozitive poate să-și repete în fiecare zi pentru a vedea viața în culorile curcubeului. Explicați că o astfel de auto-acordare este extrem de utilă pentru conștiința unei persoane, deoarece declanșează mecanismele credinței în voi înșivă și în bunătatea lumii din jurul vostru.
Pasul 7
Mergi la cumpărături cu prietenul tău și actualizează-ți garderoba. Încearcă să-l convingi să cumpere articole de garderobă strălucitoare, la modă, vesele. Aruncă-te într-un salon de înfrumusețare și roagă-l să obțină o coafură nouă. Astfel de modificări ale imaginii vor provoca schimbări pozitive în conștiința unei persoane.
Pasul 8
Atrageți atenția persoanei asupra victoriilor și realizărilor sale. Asigurați-vă că nu își minimizează rolul în ceea ce a realizat în viață. Explică-i prietenului tău că a te compara cu alte persoane este dăunător și nu constructiv. Ajută-l să scape de acest obicei și învață-l să se concentreze doar asupra lui, asupra sentimentelor sale.
