În doar câțiva ani, antrenamentele psihologice au devenit o condiție la modă și necesară pentru viața de succes a unei persoane moderne. Creatorii acestor cursuri promit clienților creșterea personală, rezolvarea problemelor de dragoste, succes financiar și multe altele. Dar, în ciuda abundenței subiectelor și direcțiilor, la multe instruiri se pot auzi atitudini similare, eficacitatea pe care o pun la îndoială psihologii. În plus, experții recomandă ca sfaturile individuale să fie luate cu precauție pentru a nu vă face rău și a vă păstra sănătatea mintală.
Comunicați numai cu oameni de succes
Unul dintre secretele succesului, formatorii numesc alegerea corectă a cercului social. De exemplu, dacă o persoană este prietenă cu cei care au un statut social mai înalt, atunci aceasta servește ca o bună motivație pentru propria creștere și dezvoltare. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, această abordare conține o viziune a consumatorului asupra relațiilor cu alte persoane.
La urma urmei, prietenia sau comunicarea strânsă, de regulă, apare pe baza asemănării intereselor, a viziunilor vieții, a valorilor. Și, poate, cu prietenii selectați numai în conformitate cu criteriile de succes, o persoană nu va avea căldura și înțelegerea atât de necesare. În acest caz, merită să ne gândim dacă este nevoie de o astfel de iluzie de prietenie? Sau căldura și afecțiunea sincere sunt mai importante decât succesul motivant al altuia?
Viața este urcarea
Participanților la instruire li se prezintă adesea calea vieții, ca o ascensiune continuă spre noi culmi. Pe de o parte, această tehnică îi împinge pe oameni spre dezvoltare și, pe de altă parte, creează o imagine părtinitoare a lumii. La urma urmei, viața este imprevizibilă și orice succes de mâine se poate transforma într-un eșec. În același timp, eșecurile nu sunt de temut. La urma urmei, răcoresc personajul, ajută să-și privească acțiunile din diferite unghiuri și trag concluzii importante.
Atingeți obiective înalte
Când vine vorba de alegerea obiectivelor tale în viață, mulți antrenori te sfătuiesc să nu pierzi timpul pe fleacuri. Urmându-și ascultător preceptele, participanții la instruire, uneori, se străduiesc să atingă înălțimile cerului: un corp ca cel al unui supermodel, un apartament de lux în capitală sau un loc de muncă ca manager de top.
Cu toate acestea, multe lucruri pe care oamenii le realizează nu pentru că le doresc sincer. Sunt conduși doar de dorința de a arăta cu succes în ochii altora, de a fi obiectul invidiei și admirației. Poate că ar trebui să-ți pui în continuare dorințele și aspirațiile în primul rând, și nu ceea ce așteptau alții de la tine?
Învață să gândești ca miliardarii
Legămintele instruirilor spun că abilitatea de a gândi ca un miliardar ajută cu siguranță la obținerea succesului în viață. Cu toate acestea, psihologia vede în aceasta înlocuirea propriilor gânduri ale altora. Dorința de a imita pe cineva este fundamental greșită. La urma urmei, chiar și miliardarii nu seamănă, fiecare dintre ei a mers pe drumul său spre succes. De aceea, este important să rămâi mereu tu însuți, să îți cauți propria formulă de bunăstare.
Părăsiți zona de confort
Sloganul despre ieșirea din zona de confort este probabil cel mai popular sfat care sună la antrenamente. O situație presupusă neobișnuită sau stresantă obligă o persoană să își mobilizeze toate resursele pentru a atinge un obiectiv. Există cu siguranță un anumit adevăr în această afirmație. Cu toate acestea, psihologii consideră că acest tip de motivație este nesănătoasă. La urma urmei, o zonă de confort este un spațiu în care o persoană se simte calmă și încrezătoare. În timp ce rămâneți prea des în afara acesteia, nu numai că motivează exploatările, dar, de asemenea, nu are cel mai bun efect asupra sănătății mintale. Prin urmare, cu siguranță nu merită să abuzăm de această tehnică.
Fii autorul vieții tale
Instruirile învață o persoană să își asume responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viața sa. Această abordare este considerată o manifestare a puterii, iar poziția opusă este cea a victimei. Pe de o parte, este bine și corect să fii conștient de relația cauză-efect a cuvintelor sau acțiunilor tale. Dar, în același timp, prea multe circumstanțe externe, uneori, nu depind de obiectivele unei singure persoane.
La urma urmei, dacă priviți mai larg, există miliarde de alte persoane care trăiesc pe planetă, care interacționează între ele și, într-un fel sau altul, se influențează reciproc. Prin urmare, este extrem de dificil să îți gestionezi complet viața, intersectându-te constant cu obiectivele și interesele altor persoane.
Te-ai născut pentru a cuceri lumea
Creșterea personală a unei persoane, conform autorilor instruirilor, începe cu realizarea posibilităților sale nelimitate. Prin urmare, la astfel de cursuri, participanții sunt inspirați de exemple de oameni de succes, convinși că toată lumea este capabilă să atingă înălțimi transcendentale, să devină un obiect de imitație. Desigur, acest lucru oferă un impuls incredibil de încredere și dă naștere dorinței de a muta munții.
Cu toate acestea, psihologii sfătuiesc să nu se lase lăsați în căutarea faimei mondiale. Este mult mai eficient să începi mic, aducând schimbări pozitive în viața celor dragi. Poate că acest lucru nu va aduce o euforie atât de vie precum cucerirea lumii, dar dezamăgirea universală poate fi, de asemenea, evitată.
Vizualizarea visului
Un alt sfat comun al antrenorilor populari spune că vizualizarea detaliată a unui vis vă ajută să realizați ceea ce doriți mai repede. Gândindu-se constant la scopul său, prezentându-l în cele mai mici detalii, o persoană se motivează în mod natural. În timp ce psihologia consideră că o astfel de tehnică este o înlocuire a conceptelor, în care conexiunea cu realitatea se pierde, iar obiectivul prețuit se transformă într-o obsesie.
A fantezi este bine, dar mult mai eficient este să faci pași, deși nesemnificativi, dar reali în drumul către un vis. La urma urmei, nici cea mai puternică credință și vizualizare nu vă vor ajuta dacă vă așezați.
Faceți față dificultăților cu orice preț
Lotul unei persoane de succes nu este să cedeze în fața dificultăților, ci să le depășească cu ajutorul calităților volitive sau chiar a forței fizice. Autorii instruirilor văd acest lucru ca pe o oportunitate de a se declara lumii ca o personalitate nestăvilită, strălucitoare. Dar această abordare unilaterală nu are loc pentru înțelepciune și bun simț. Într-adevăr, uneori este mai bine să nu declanșezi deloc un război decât să te străduiești să-l câștigi cu orice preț.
Învață să fii fericit în fiecare moment
O atmosferă entuziastă și inspirată domnește adesea la antrenamente. La urma urmei, succesul, potrivit antrenorilor, îi însoțește pe cei care știu să se bucure de viață în fiecare moment. După ce au ascultat astfel de atitudini, oamenii încearcă să mențină această iluzie de fericire în viața de zi cu zi. Dar acest lucru duce doar la devalorizarea momentelor pozitive și a emoțiilor. La urma urmei, o persoană prețuiește cu adevărat ceva bun numai spre deosebire de momentele rele și, mai devreme sau mai târziu, se plictisește de orice constanță. Prin urmare, nu vă interzice să experimentați întreaga gamă de emoții în care viața este atât de bogată.
