Compătimirea de sine se manifestă atunci când o persoană vede cauza eșecurilor sale nu pe propriile acțiuni, ci pe coincidența circumstanțelor, ghinionului sau comportamentului altor persoane. Dacă te vezi într-o astfel de atitudine față de ceea ce se întâmplă, este timpul să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să treci de la reflexii triste la acțiuni active.
Înțelege-te
Luați în considerare modul în care se manifestă compătimirea de sine. Poate că ia forma invidiei și urăști persoana mai de succes în loc să lucrezi și să te dezvolți. A crede că o altă persoană se află în circumstanțe mai bune este doar o capcană mentală. Tu însuți îți poți crea condiții favorabile, trebuie doar să nu mai simți rău pentru propria ta persoană și să începi să acționezi.
Poate că autocompătimirea este o consecință a stimei de sine scăzute. Probabil că aveți aspecte pozitive, așa că de ce să nu vă concentrați asupra lor? Iubeste-te si accepta-te, atunci te vei simti mai puternic si mai increzator. Nu vă fie teamă să vă exprimați propria opinie. Învață să te prezinți corect. Dezvoltați și îmbunătățiți-vă nivelul profesional.
Nu căutați scuze, angajați-vă mai bine în căutarea motivelor pentru care ceva nu vi se potrivește în viață. Oamenii slabi cărora le este milă de ei înșiși se poziționează ca victime. Astfel, ei își declină responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în jur. Dă-ți seama că tu, în primul rând, îți creezi propria realitate și depinde de tine ce va fi.
Lucrează asupra ta
Schimbați-vă poziția în viață. Odată ce îți dai seama că nu ești fericit cu un anumit moment, nu te plânge sau nu te plânge. Gândiți-vă cum să schimbați circumstanțele predominante și începeți să acționați. Luați o atitudine proactivă și luptați pentru fericirea voastră.
Rezistați tentației de a fi leneși în loc să vă îndreptați spre obiectivul dvs. și apoi întristați-vă ceea ce ați dorit atât de mult, dar nu ați obținut. Unele persoane profită în mod inconștient de orice ocazie de a se sustrage responsabilității, nu de a începe o afacere dificilă. Deveniți mai hotărâți și nu vă deranjați în loc să lucrați.
Nu vă fie teamă de părerea altcuiva și de posibilitatea erorii. Poate că frica te împiedică să acționezi. Punctul de vedere al celuilalt merită uneori să fie luat în considerare. Dar nimeni nu o poate prețui deasupra propriei sale opinii. Nu lăsați temerile legate de „ceea ce spun oamenii” să vă împiedice crearea viitorului. Puteți scăpa de teama de a face o greșeală adunând informații suplimentare despre afacerea pe care trebuie să o realizați, pregătirea amănunțită și construirea competenței dvs. în zona necesară.
Încercați să vă concentrați asupra lucrurilor pozitive din viață. Oricine vede rău în toate, va găsi un motiv pentru autocompătimire. Învață să apreciezi toate lucrurile bune pe care le ai. Gândiți-vă câți oameni sunt lipsiți de beneficiile și oportunitățile pe care le aveți. Acesta este singurul motiv pentru care nu ai niciun drept moral să te plângi de soartă, să te plângi și să-ți pară rău pentru tine.
