Internetul este atât o mare fericire, cât și o mare tristețe. Fericire - pentru că orice informație este căutată în câteva secunde, durere - pentru că odată purtat de posibilitățile oferite de internetul mondial, puteți uita de viața reală.
Instrucțiuni
Pasul 1
Orice persoană modernă este dependentă de internet. Prognoza meteo - pe Internet, ratele de schimb - pe Internet, programul trenurilor, numerele de telefon, completarea conturilor, ultimele știri - aflăm și facem toate acestea pe Internet. să poți găsi o alternativă la acesta (la urma urmei, a fost înainte!), dar cel care depinde - nu. Dacă începi să observi că Internetul joacă prea mult un rol în viața ta, acționează. 1. Dezvățați Internetul Reduceți treptat timpul petrecut pe internet pentru o perioadă scurtă de timp în fiecare zi. Două sau trei minute este bine pentru început.
Pasul 2
Pasul 2. Scăpați de rețelele de socializare Ei petrec o cantitate imensă din timpul dvs. personal. Nu este nevoie să luați măsuri drastice - contactul cu persoane vă poate fi util. Configurați sistemul de notificare astfel încât notificările de mesaje noi să vină în căsuța de e-mail. Și nu ratați necesarul și nu veți sta, reîmprospătând fără sens pagina.
Pasul 3
Pasul 3. Minimizarea costurilor Tariful nelimitat este, desigur, bun. Dar, pentru a scăpa de dependență, veți avea nevoie de un tarif cu trafic limitat. Dacă reducerea timpului petrecut pe internet nu ajută, administratorii vigilenți vor veni în ajutor.
Pasul 4
Pasul 4. Numai elementele esențiale Dacă aveți nevoie de internet nelimitat pentru muncă, desigur, nu vă puteți descurca fără el. Solicitați furnizorului dvs. să vă restricționeze accesul la site-urile pe care pierdeți cel mai mult timp. Eliminați „ICQ” (pentru comunicare este foarte posibil să utilizați e-mail sau telefon), adăugați la „Favorite” doar cele mai necesare site-uri.
