O persoană este o creatură foarte emoțională, este constant copleșită de un fel de sentimente. Printre acestea se numără și cele plăcute: bucurie, încântare, satisfacție, dragoste. Dar multe sentimente cântăresc foarte mult inima unei persoane, iar unul dintre cele mai neplăcute sentimente este rușinea. Depășirea rușinii este incredibil de dificilă, roade o persoană din interior, lipsindu-i de energie și de toate bucuriile vieții.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a depăși rușinea, este necesar, în primul rând, să înțelegem ce a dat naștere. O persoană poate fi rușinată de acțiunile sale necorespunzătoare și această rușine este un sentiment bun și, în general, util. Este asemănător sentimentului de vinovăție, ajută la înțelegerea a ceea ce este bine și a ceea ce este rău. Vocea conștiinței este cea care ne face să simțim nevoia de a face bine prin durere.
Pasul 2
Dar există o altă rușine care este complet inutilă - rușinea, care împiedică o persoană să trăiască mulți ani. Vorbim despre situații în care o persoană se simte inferioară, defectă din cauza aspectului său, a statutului său social sau material, a educației sau a altor caracteristici. Femeilor le este adesea rușine de defectele în aspectul lor: excesul de greutate, dentiție inegală, trăsături faciale neregulate. Bărbații sunt mai îngrijorați de lipsa de creștere a carierei, lipsa banilor, de o mașină uzată. Chiar și copiii frivoli se simt rușinați că sunt cumva diferiți de colegii lor.
Pasul 3
Dacă rușinea este cauzată de un act nepotrivit, trebuie, în primul rând, să încercați să eliminați consecințele sale deplorabile, pentru a corecta fapta. Este imperativ să vă cereți scuze celor care au suferit ca urmare a faptelor greșite și să cereți iertare.
Pasul 4
Atunci este important să faci ultimul, cel mai dificil pas - să te ierți pe tine însuți. Chiar nu este ușor, este mult mai ușor să-i ierți pe ceilalți. Înțelegeți un lucru: cu toții facem greșeli și avem dreptul să facem acest lucru. O persoană învață prin greșeli, fiecare greșeală îl face un pic mai înțelept, mai amabil și mai bun. Cel care nu face nimic nu se înșală. Realizarea acestui lucru face mai ușor să scapi de rușine.
Pasul 5
În caz contrar, ar trebui să lucrați cu rușinea generată de sentimentul propriei dvs. inferiorități. Numai oamenii foarte înțelepți care înțeleg adevărul simplu pot depăși o astfel de rușine: fiecare persoană este nevoie așa cum este. Cât de plictisitor ar fi o lume în care toți oamenii sunt perfecți și asemănători unii cu alții. Există avantaje în faptul că toți oamenii sunt diferiți. Desigur, este păcat să fii printre cele mai frumoase și de succes, dar asta înseamnă că este necesar.
Pasul 6
O altă modalitate de a depăși această rușine este să ne străduim să corectăm deficiențele. Femeile supraponderale merg la dietă, persoanele cu defecte congenitale au încredere în chirurgii plastici, persoanele cu puțină educație se înscriu la școli și cursuri, intră în universități și școli tehnice. Astfel de schimbări necesită efort și voință semnificative, dar se plătesc frumos. O persoană nu numai că depășește rușinea, ci și este impregnată de respect de sine și mândrie în rezultatele obținute.
