Schimbările pozitive sunt greu de întreținut. Există întotdeauna tentația de a reveni la punctul de plecare. Iar rolul decisiv în această problemă este jucat nu de lipsa de voință, ci de mediul care formează o persoană. Cu toate acestea, orice obstacol poate fi depășit. Dacă vrei cu adevărat să perpetuezi un obicei bun, folosește următoarele reguli.
Spune-ne. Nu contează dacă poți influența cumva oamenii din jurul tău. Important este că, vorbind despre planurile tale pozitive, vei menține și consolida schimbările pozitive ale caracterului tău, care pot fi de mare beneficiu. În plus, vă va permite să înțelegeți și să consolidați mai bine esența unui obicei bun.
Întâlni. Oamenii noi vor crea o atmosferă de schimbare pozitivă. Pentru ei, veți fi deja o altă persoană, pentru că nu v-au cunoscut în trecut. Astfel, acești oameni te vor împinge literalmente să fii mai bun. Să presupunem că, întâlnindu-ne, ai spus că alergi 3 kilometri în fiecare zi. Cel mai probabil, la următoarea întâlnire, ei vor întreba cum a mers alergarea ta astăzi și vor consolida și mai mult bunul obicei.
Asumați-vă angajamente. Teama de eșec te face să-ți stabilești obiective foarte vagi și să nu spui nimănui despre ele. La urma urmei, dacă pierzi, va fi foarte jenant și incomod. Dar, făcând acest lucru, renunți din timp. Dorința reală de a schimba nu ar trebui să fie asociată cu frica. Privește-l drept în față.
Contactați cei cinci oameni care vă influențează cel mai mult și rugați-i să supravegheze procesul de realizare a obiectivului. Spune-le că pot râde de tine dacă te hotărăști să dai înapoi. Pentru cei care nu sunt deloc încrezători în ei înșiși, următoarea metodă este potrivită. Mergi la șefii tăi și declară că te pot concedia dacă nu reușești la sarcina ta.
