Psihologie 2024, Noiembrie

Omul însuși este fierarul propriei fericiri și, așa cum a scris Erich Fromm: „Fericirea este o stare de muncă interioară intensă și un sentiment de creștere a energiei vitale, care are loc cu o atitudine productivă față de lume și față de noi înșine”

Este imposibil să te angajezi în auto-dezvoltare fără motivație. Permite unei persoane să fie cât mai deschisă pentru a dobândi noi cunoștințe și să nu renunțe atunci când se confruntă cu probleme. Pentru a te motiva, trebuie să lucrezi asupra ta în mod corespunzător

Dorința de spiritualitate este dorința de a se dezvolta nu numai în lumea materială. Uneori oamenii simt nevoia profundă de a ști mai multe decât le oferă lumea vizibilă. Și sute de școli sunt gata să te ajute să stăpânești aceste cunoștințe și abilități

Diverse antrenamente psihologice au câștigat popularitate în ultima vreme. Unii oameni consideră că este necesar să se dezvolte ca persoană și să dedice timp și energie creșterii lor spirituale. Cu toate acestea, nu toți indivizii găsesc calea corectă spre auto-îmbunătățire

Confruntat cu maturitatea, observăm un paradox: nu toate cunoștințele care ne-au fost date la școală sau la institut se dovedesc a fi utile. Studenții sârguincioși rareori sunt promovați; adepții muncii nu sunt adesea renumiți pentru munca bună și utilizarea greșelilor altor persoane pentru învățare este complet inutilă

După cum arată practica, succesul nu este un cadou unic, ci o muncă lungă și migăloasă. În același timp, nu trebuie să vă irosiți pe fleacuri, ci să vă îndreptați către un obiectiv mare specific. Psihologii spun că cea mai potrivită vârstă pentru o carieră este sub 30 de ani

Fiecare persoană de pe Pământ începe o nouă zi în felul său. Cu toate acestea, nu toată lumea reușește să facă acest lucru foarte bine. Pentru cei cărora le pasă de sănătatea lor și încearcă să se auto-dezvolte, precum și pentru persoanele care conduc un stil de viață de afaceri, există mai multe principii sau reguli despre cum să-ți începi ziua mai bine și să reușești

Oamenii nesiguri nu reușesc întotdeauna. Le este frică să ia ceva nou, le este dor de oportunitățile care le plutesc în mâini, le este frică de comunicare și cunoștințe. Deci, ce te împiedică să crezi în tine și să obții succes? Instrucțiuni Pasul 1 Internetul este plin de sfaturi, instruire și tehnici de consolidare a încrederii

Fiecare persoană este mai mult sau mai puțin familiarizată cu starea de plictiseală. Nu este foarte plăcut să experimentați acest lucru, așa că oamenii se străduiesc imediat să se ocupe de ceva pentru a nu mai fi plictisiți. În unele cazuri, acest lucru este suficient, dar se întâmplă, de asemenea, că angajarea regulată nu ajută

Iarna nu este un moment pentru a fi trist. Dimpotrivă, trebuie să faceți această perioadă specială. Fiți mai des în aer curat, faceți lucruri interesante și bucurați-vă de lucrurile mici plăcute care se întâmplă în jurul vostru. Trezește-te mai devreme Adesea, apatia de iarnă este asociată cu lipsa luminii solare

Doar o persoană decide ce emoții să experimenteze și în ce dispoziție să rămână. Din păcate, nu este întotdeauna posibil să se mențină starea de spirit la nivelul cerut. Pentru a face acest lucru, puteți folosi câteva trucuri. Jumping Amintiți-vă copiii, ei sar doar pentru că vor să se miște

Se spune că oamenii transformă lucrurile care ar putea fi finalizate într-o săptămână într-un obiectiv pe tot parcursul vieții. În mod paradoxal, o persoană este atât de aranjată încât, într-un anumit moment, poate face o cantitate incredibilă de muncă, iar a doua zi poate dori să facă orice, cu excepția chestiunilor importante

Milioane de femei sunt nemulțumite de greutatea lor. Se străduiesc să fie din ce în ce mai subțiri și, atingând cifra dorită, încearcă din toate puterile să o păstreze sau își stabilesc noi orizonturi de armonie. Încercați nu numai să atingeți o greutate care vă este acceptabilă, ci și să vă iubiți corpul

Meditația a luat naștere în cele mai vechi timpuri, însă a primit recunoaștere universală doar în zilele noastre. De ce yoga a devenit astăzi o activitate atât de populară? Instrucțiuni Pasul 1 Secolul nostru este momentul ultimelor tehnologii și al unui flux interminabil de informații

Încă din copilărie, am fost insuflați în legile moralei, dintre care una scria: „Minciuna este rea”. Dar chiar este așa? Îndoiala de sine nu iese de nicăieri. Este strâns legată de oamenii din jurul nostru, de opiniile și obiceiurile lor

Este amuzant, dar este nevoie de atâta putere morală pentru a fi nemulțumit ca și pentru a experimenta adevărata fericire în fiecare zi. Credeți că puteți deveni fericiți astăzi, mulțumiți vieții pentru darurile sale și bucurați-vă în fiecare zi

Obiceiurile joacă un rol imens în modelarea personalității noastre. Unele au un impact pozitiv. Ne fac mai puternici, mai inteligenți, mai productivi. Alții afectează negativ viața unei persoane. De exemplu, fumatul și alcoolismul. Dacă doriți să vă controlați viața, atunci merită să vă rupeți unele obiceiuri

Când ceilalți sunt responsabili pentru tine și sentimentele tale - mama, tatăl, soțul, prietenii, vecinul de la etaj, circumstanțele, vremea, nu ai de ales. Trăiești așa cum își doresc alții. Și este bine când preferințele și dorințele tale de viață coincid cu ale lor - un vecin începe să foreze când ești deja treaz, vremea este întotdeauna însorită, când ieși afară, soțul tău se comportă conform ideilor tale fără memento-uri inutile

Dacă vorbim despre farmec, atunci merită să excludem imediat conceptele care sunt asociate cu idealul. La urma urmei, uneori îți plac oamenii cu aspect imperfect și nu poți înțelege ce te-a atras la ei. O femeie cu farmec poate atrage atenția oricărui bărbat

Majoritatea oamenilor se confruntă cu răceala primăvara. Tratamentul obișnuit este cu medicamente antivirale sau remedii populare. Și puțini oameni își amintesc că este posibil să folosim o astfel de resursă ca psihicul nostru. Pentru a vă menține sănătatea, mai ales odată cu venirea primăverii, încercați să vă contactați psihicul și poate că nu va trebui să utilizați terapii tradiționale

Abordarea copiilor „există o problemă - fugiți” este uneori mult mai eficientă decât abordarea adulților „Văd problema - rezolv problema”. Poate că această listă te va face să te gândești exact la asta. Uneori, ceea ce se acumulează de câteva luni se dovedește a fi cheltuit într-o singură zi

Mulți oameni se opresc asupra necazurilor din trecut sau a gândurilor despre eșecurile viitoare. Acest lucru interferează foarte mult cu trăirea și acționarea sănătoasă. Pentru a combate această problemă, psihologii Gestalt au sugerat dezvoltarea abilității de mindfulness

Fiecare dintre noi este familiarizat cu situația în care este necesar să lucrăm, dar încă nu ne putem forța. Drept urmare, munca complexă sau lungă este întotdeauna amânată până în ultimul moment. Acest fenomen este atât de răspândit încât a primit chiar și un nume special - amânare

Visele înfricoșătoare sunt un fenomen care epuizează sistemul nervos. Natura lor nu a fost pe deplin înțeleasă. Pentru a scăpa de coșmaruri, în fiecare caz, este necesară o abordare specială. Un astfel de fenomen precum visele înspăimântătoare este destul de frecvent

Probabil, toată lumea are o astfel de stare atunci când nu există deloc energie. Și se pare că nu există nici măcar puteri pentru a ieși din pat, deși starea generală de sănătate este normală. Puteți să vă completați propria energie numai pe cont propriu, este inutil să o căutați în surse externe

Visele îi însoțesc pe oameni toată viața: de la copilăria timpurie până la bătrânețe coapte. Pot fi momente și simple, dar pot fi uriașe, conducând și influențând soarta unei persoane. Ce este un vis Un vis este o aspirație, un impuls al sufletului și un zbor de fantezie

Psihologii au aflat despre amânare relativ recent, dar au reușit deja să studieze destul de bine această trăsătură a comportamentului uman. Este caracteristic acelor oameni care sunt obișnuiți să amâne lucruri importante pentru mai târziu. Ca urmare, se acumulează o astfel de încărcare de probleme nerezolvate, încât o persoană pur și simplu nu le poate face față și cade în depresie

Rezumând rezultatele anului este un fel de ritual. Cu abordarea corectă a unei astfel de chestiuni, puteți obține beneficii reale din rezultat. De ce este important să analizăm evenimentele din ultimele douăsprezece luni? Ce poate da asta? După ce am decis să facem bilanț la sfârșitul acestui an, trebuie să abordăm problema foarte serios

Majoritatea oamenilor trăiesc cu teamă pentru viitorul lor. Acest lucru este promovat în mod activ de marketing și publicitate. Nu te îndrăgosti de trucurile lor, trăiește o viață plină și fericită aici și acum. Problema actuală în prezent

Uneori, avem impresia că timpul zboară cu o viteză extraordinară. Abia recent v-ați bucurat de primăvară și de primii muguri umflați, când vine decembrie și este timpul să vă gândiți la cadouri. Nu este surprinzător faptul că frica ține de asta - se pare că viața trece

Pregătirea psihologică este o oportunitate de a dobândi noi cunoștințe și de a schimba circumstanțele vieții. Seminarii există pe diferite teme, sunt conduse de specialiști calificați, astfel încât poate fi dificil să navigați în varietate. Instrucțiuni Pasul 1 Schimbarea vieții este un concept complex

Pentru a face viața mai bună, trebuie să începeți să vă transformați. Desigur, un loc de muncă nou sau un alt oraș te va face să te simți diferit, dar acest lucru nu va duce la schimbări calitative. Și dacă lucrați la gândire, la atitudinea față de viață, totul va merge diferit

Obiceiurile bune ne fac viața mai bogată, iar activitățile noastre sunt mai eficiente. Există mai multe abilități importante pe care trebuie să le stăpânești pentru a-ți atinge obiectivele mai repede și a-ți realiza visele. Auto-disciplina Oamenii care reușesc să realizeze ceea ce își doresc se spune adesea că sunt norocoși

Întrebarea autocunoașterii este uneori foarte îngrijorată de persoanele profunde, grijulii, serioși. Uneori se pare că propria ta personalitate se află la suprafață și atunci ai senzația că există un străin complet în oglindă. Instrucțiuni Pasul 1 Urmăriți-vă propriile reacții dacă doriți să vă cunoașteți mai bine

Pentru o persoană, două obiective principale sunt importante în viață: succesul și fericirea. Succesul este creșterea carierei, un apartament, un salariu etc. Iar fericirea este, în primul rând, acordul cu sine, pentru că în timpul vieții orice persoană experimentează urcușuri și coborâșuri, se confruntă cu nevoia de a alege, se află în situații dificile

Oamenii tind să greșească. Natura deosebit de sensibilă își face griji și se reproșează mult timp după ce a făcut o greșeală. Vă puteți recupera rapid și nu vă pierdeți sentimentul de încredere în sine dacă vă tratați greșelile corect. Instrucțiuni Pasul 1 Nu vă reproșați pentru ce s-a întâmplat

În trecut, modestia era considerată o virtute, acum totul s-a schimbat. Ritmul modern necesită relaxare și încredere în sine de la oameni. Excesul de modestie te poate pune să îți atingi obiectivele, să obții succes în toate domeniile vieții

În toate sferele vieții, conceptul de perfecționism este din ce în ce mai inclus. S-ar părea că acest lucru este bun: căutarea pentru cea mai bună, eternă căutare - de ce nu este acest lucru un impuls pentru dezvoltare? Dar chiar este așa? Perfecționismul este căutarea fără sfârșit a excelenței de către o persoană

S-a considerat mult timp că sarcina principală a unei femei este să aibă grijă de familie și de casă. Dar astăzi sexul mai slab dovedește că în multe situații fetele sunt chiar mai puternice decât bărbații. Doamnele moderne încearcă să aibă succes și merg cu încredere spre obiectivul lor

Stima de sine scăzută a unei femei poate fi rezultatul unei experiențe negative a relațiilor cu un bărbat, a unei educații necorespunzătoare, a ridiculizării din partea sexului puternic. În acest caz, este important să începeți să lucrați la voi la timp