Când ceilalți sunt responsabili pentru tine și sentimentele tale - mama, tatăl, soțul, prietenii, vecinul de la etaj, circumstanțele, vremea, nu ai de ales. Trăiești așa cum își doresc alții. Și este bine când preferințele și dorințele tale de viață coincid cu ale lor - un vecin începe să foreze când ești deja treaz, vremea este întotdeauna însorită, când ieși afară, soțul tău se comportă conform ideilor tale fără memento-uri inutile. Dar dacă nu?
Ne vom enerva, isteric, vom cere să fie calea noastră. Și acesta este cel mai bun caz. În cel mai rău caz, vom tăcea, pentru că..
- este păcat să ceri ceva și să ceri;
- îi va jigni pe alții;
- nu poți fi un parvenit;
- ce vor spune oamenii;
- dacă vorbesc despre revendicările mele, voi fi respins;
- Trebuie să fiu cuminte.
Lista este interminabilă de ce oamenii preferă să tacă și să stingă în emoțiile și gândurile lor. Și această tăcere nu este irosită. Așa cum a spus bunicul Freud: „Din păcate, emoțiile suprimate nu mor. Au fost reduse la tăcere. Și continuă să influențeze o persoană din interior”. Și de aici nevrozele.
Problema este complicată de faptul că o persoană nu este întotdeauna conștientă de sentimentele și emoțiile sale. Poate că nu sunt conștient de unele dintre sentimentele mele, îmi va fi greu din punct de vedere fizic și nu voi înțelege din ce, referindu-ne la vreme sau la presiunea de sărituri. Așa funcționează apărarea psihologică formată cu mult timp în urmă.
De exemplu, un copil din copilăria timpurie i-a cerut unui părinte să-l îmbrățișeze, dar părintele era în afara soiului și a refuzat foarte brusc. Ce a trăit copilul în acel moment? Respingere, umilință, rușine, nedumerire. Acest episod, repetat de încă câteva ori, traumatizează pentru totdeauna psihicul copilului. Psihicul este un lucru foarte inteligent. Pentru ca copilul să nu mai experimenteze niciodată aceste sentimente neplăcute, nu va cere niciodată îngrijire și afecțiune și va evita în toate modurile sentimentele care l-au traumatizat. Și dacă le experimentează, este puțin probabil să fie conștient.
Cazul în sine va fi uitat, șters din memorie, dar protecția va fi deja declanșată automat. Pe subcortexul său este scris: Nu sunt demn, voi fi respins, este mai bine să nu cer nimic, rușinea este foarte dureroasă, neplăcută, nu vreau să o experimentez din nou.
Pentru a compensa lipsa căldurii umane, ca opțiune, el va devaloriza pur și simplu pe toată lumea, îi va face nevrednici de atenția sau răul din imaginația sa și va evita contactul. Și înăuntru, băiețelul acela foarte jignit va plânge toată viața.
Deci asta este. Cum se formează nevroza. Nevroza este întotdeauna un conflict intrapersonal, o coliziune inconștientă a două motive principale. Lupta lor creează tensiune, care la rândul său crește și caută orice ieșire prin psihic și corp, neurotizând o persoană (atacuri de panică, TOC, anxietate, boală).
Să ne întoarcem la băiat. La nivelul său conștient, respinge toți oamenii pentru că sunt răi și răi. În ceea ce privește inconștientul - își dorește cu adevărat iubirea și acceptarea, dar îi este frică să o ceară. Teama de a fi respins este din nou prea puternică (nevoia de dragoste și acceptare este una dintre nevoile de bază ale unei persoane).
Lupta este în plină desfășurare. Și acest copil are deja peste 30 de ani, este singur, suferă de atacuri de panică, VSD, TOC sau alte tipuri de „epuizare” din conflictul său intern și nu înțelege deloc ce se întâmplă. Merge la medici, bea tranchilizante, vede pericol peste tot și se teme de moarte.
