Diverse antrenamente psihologice au câștigat popularitate în ultima vreme. Unii oameni consideră că este necesar să se dezvolte ca persoană și să dedice timp și energie creșterii lor spirituale. Cu toate acestea, nu toți indivizii găsesc calea corectă spre auto-îmbunătățire.
Printre antrenamentele psihologice există bune, inutile și chiar periculoase pentru o persoană. Înainte de a începe orice program de dezvoltare personală, aflați mai multe despre antrenor, feedback și rezultate. În caz contrar, riscați să ajungeți la neprofesioniști.
Terapia de soc
În timp ce participați la unele antrenamente, există pericolul ca participanții să fie supuși unui stres extrem. Uneori, antrenorii nu înțeleg pe deplin subiectul lecției, dar acest lucru nu îi deranjează. Având o cunoaștere superficială a psihologiei și dezvoltând un anumit model de comportament, ei îl învață altor persoane, fără să acorde atenție caracteristicilor lor individuale.
Drept urmare, participanții primesc un șoc real. Liderul antrenamentului îi obligă nu numai să iasă din zona de confort, ci și să treacă cu adevărat peste ei înșiși. Din cauza unor astfel de acțiuni, psihicul membrilor audienței suferă.
Este important să înțelegem că este aproape imposibil să aplicăm un fel de model universal de comportament pentru toți oamenii. Au personalități, probleme și principii diferite. Este foarte dificil să organizezi un master class despre creșterea personală pentru mai mulți oameni în același timp.
Pur și simplu nu există un răspuns neechivoc la întrebări atât de importante încât să ai succes, cum să te căsătorești, cum să devii mai încrezător.
Unii formatori, care nu sunt psihologi profesioniști, încearcă să-și mențină autoritatea în fața publicului. Pentru a se ridica în ochii oamenilor care au venit la clasa lor, ei se afirmă, alegând victimele din public și suprimându-și voința.
Subiecții rezistă de obicei slab, deoarece au încredere orbește în lider și cred că aceste manipulări neplăcute fac parte din terapie. Participanții selectați primesc o lovitură severă a stimei de sine și a psihicului. Cu toate acestea, obiectivul principal al antrenorului a fost atins - s-a obținut efectul dorit.
Așteptări înșelate
Dacă nu se primește vătămare din antrenamentul psihologic, acest lucru nu înseamnă că a fost benefic pentru participant. Uneori oamenii aruncă banii pe scurgere, cumpărând bilete pentru următorul antrenament.
Unii oameni merg la cursuri de creștere personală cu așteptări mari. Poate din disperare, ei cred că un antrenor îi va ajuta să se schimbe într-o singură zi și apoi își pot întoarce viața complet.
Din păcate, lucrul asupra ta este un proces lung. Nu este vorba de câteva zile sau chiar de o lună. Pentru a scăpa de complexe, pentru a rezolva probleme personale, pentru a găsi modelul corect de comportament, pentru a rezolva un conflict complex, sunt necesare mai multe vizite la un psihoterapeut.
Este demn de remarcat faptul că vorbim despre lecții individuale. Aceasta este singura modalitate de a obține un efect real. Și practicând câteva ore sau chiar câteva zile cu un grup mare, este aproape imposibil de schimbat.
Imediat după antrenament, oamenii se pot simți încântați, euforici. Au vorbit, s-au întâlnit cu oameni cu aceeași idee sau tovarăși de nenorocire, nu sunt singuri. Această condiție este confundată de unii participanți la cursuri cu schimbări incipiente. Ei cred că au devenit mai puternici, mai încrezători, mai înțelepți.
Cu toate acestea, câteva zile mai târziu, după ce s-au confruntat cu problema lor de câteva ori în viața reală, își dau seama că nu au primit abilitățile necesare și nu știu cum să acționeze într-o anumită situație.
Faptul este că unii formatori pot privi subiectul instruirii doar dintr-o parte și pot dezvolta instruire pe baza propriei experiențe.
Psihologii absolvenți și practicanți știu că este imposibil să rezolvi o problemă cu un public într-o singură sesiune. Prin urmare, rareori se angajează la dezvoltarea și furnizarea de instruire. Dar amatorii se consideră destul de competenți în această chestiune și sunt fericiți să împărtășească „înțelepciunea” lor.
Prin urmare, atunci când alegeți antrenamentul personal de creștere, acordați atenție câtorva lucruri. În primul rând, luați în considerare dacă complexitatea subiectului se potrivește cu timpul pe care instructorul îl alocă. Promisiunile prea puternice ale rezultatelor incredibile după antrenament ar trebui să vă alerteze.
În al doilea rând, colectați informații despre liderul clasei și despre centrul în care predă. În al treilea rând, citiți recenziile celor care au participat deja la acest curs ca participanți. Aflați ce metode practică antrenorul atunci când lucrează cu publicul. Dacă sunt prea duri, nu ezitați să respingeți propunerea deoparte. Înscrieți-vă pentru un antrenament numai atunci când nimic nu vă deranjează deloc.
