Psihologie 2024, Noiembrie

În momentele de depresie și melancolie, se pare că întreaga lume este împotriva ta și nu are rost să lupți - oricum, nimic bun nu va ieși din ea. Cu toate acestea, există cel puțin unsprezece motive pentru care nu ar trebui să renunți niciodată și să cazi într-o descurajare irevocabilă

Recunoașterea socială este unul dintre cele mai puternice stimulente care avansează o persoană către noi realizări și realizări. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că mulți oameni se străduiesc să câștige recunoașterea și respectul celorlalți, să devină o autoritate pentru ei în orice domeniu și să-și determine mentalitatea

Când suntem copleșiți de emoții negative, practicarea sportului poate ajuta la restabilirea liniștii sufletesti. În timpul activității fizice, cortizolul, un hormon al stresului, dispare în corp și încep să se producă endorfine, hormoni ai fericirii

Principalele motive pentru abuz în majoritatea cazurilor este lipsa de stimă de sine a unei persoane. El însuși, la nivel subconștient, provoacă apariția unor astfel de situații în viața sa. Pentru a opri acest lucru, este necesar să scăpați de complexul victimei și să reconsiderați perspectiva asupra vieții

„În această lume, puterea ta fizică nu este nimic. Creierul tău este mult mai puternic decât mușchii”- așa a spus odată Morphius din Matrix. Și dacă vă gândiți la asta, creierul este responsabil doar de forță, reacție și alte elemente, care au fost întotdeauna considerate doar fiziologice și dacă diferitele procese depind doar de fiziologie

Majoritatea problemelor provin din lipsa disciplinei: termenele ratate, promisiunile neîndeplinite, somn tulburat și starea de veghe. Pentru a deveni o persoană de succes, trebuie să vă strângeți împreună. Directivele interne Directivele interne sunt un fel de busolă care vă arată în ce direcție să vă deplasați prin viață

Capacitatea de a face totul la timp și de a-și aloca corespunzător resursele nu este dată fiecărei persoane. Dacă doriți să vă îmbunătățiți nivelul de organizare, trebuie să știți la ce puncte trebuie să acordați atenție. Instrucțiuni Pasul 1 O persoană organizată știe să își stabilească corect propriile priorități

Întrucât sistemul economic rus a început nu numai să admită însăși posibilitatea realizării antreprenoriatului individual, ci și a început să dezvolte acest domeniu, mulți „aventurieri” moderni, ghidați de diverse motive, nu au ezitat să-și testeze puterea în construirea propriei afaceri

Succesul și recunoașterea vin acelor oameni care sunt angajați într-o afacere care le oferă plăcere. Mulți din viață au avut de-a face cu problema alegerii propriei afaceri sau a industriei în care ar dori să se dezvolte profesional și spiritual

Un rezident al unei metropole este o persoană absorbită de ritmul frenetic al evenimentelor trecătoare. Se străduiește să fie în timp mereu și peste tot, dar devine din ce în ce mai dificil să realizăm acest lucru. În afaceri, există conceptul de „gestionare a timpului”

Ritmul vieții din timpul nostru este puțin probabil să încetinească. Dimpotrivă, de la o zi la alta, evenimentele merg din ce în ce mai rapid. Oamenii trebuie să reușească să facă mai multe lucruri în același timp, dar de obicei o astfel de cursă duce doar la oboseală, un sentiment de goliciune și stres

Se întâmplă adesea că pare să nu existe multe lucruri de făcut, dar tot nu ai timp să faci nimic. Sau și mai rău: o grămadă uriașă de sarcini și nu știi cum și de unde să începi. Dar tot vrei să ai timp să te relaxezi. Prin urmare, este mai bine să nu vă legănați de la un caz la altul, ci să vă așezați calm și să vă gândiți de ce nu faceți nimic

Cu toții avem nevoie de dragoste. Mulți nu recunosc acest lucru. Dar cu toții trebuie să fim iubiți și să le oferim altora dragostea și căldura noastră. Indiferent de vârsta pe care o ai, găsirea unui partener este foarte importantă pentru o viață fericită

În copilărie, trăim cu toții într-un basm, în propria noastră lume, care a fost creată cu atenție de către părinții noștri. Doar odată cu vârsta, toate minunile merg undeva. Rămân o mulțime de probleme, adesea calculul rece și neîncrederea față de toți oamenii din jur

Oamenii își stabilesc de obicei obiective pentru anul de Revelion. Cu clinchetul de ochelari, dorințele sună în capul tău și o scânteie de speranță se aprinde în inima ta, că în acest an, în cele din urmă, vei realiza ceea ce vrei. Dar dacă vrei cu adevărat să atingi orice scop serios, nu trebuie să te bazezi doar pe noroc

Gleb Arkhangelsky a scris câteva cărți excelente despre gestionarea timpului. El le-a împărtășit cititorilor săi experiența și secretele despre modul de a ține pasul cu totul. Instrucțiuni Pasul 1 Principalul secret este planificarea

Alegerea unei ținte nu este o sarcină atât de ușoară pe cât pare la prima vedere. Și este necesar să-l abordăm cu cea mai mare grijă. În caz contrar, cel care nu vrea să-și aleagă el însuși obiectivele riscă să întruchipeze toată lumea toată viața

Cercul social are o mare importanță în formarea și dezvoltarea personalității. Acest lucru se datorează faptului că oamenii care înconjoară o persoană influențează în mare măsură comportamentul său, determină viziunea sa asupra lumii și sistemul de valori

Multora li se pare că circumstanțele sunt mai puternice decât ele și că este imposibil să influențăm evenimentele care li se întâmplă în viață. Unii dintre noi suferim la locul de muncă care nu ne place, trăiesc cu oameni care nu ne plac, comunică cu cei care le sunt neplăcute

Publicitatea este motorul progresului. Desigur, acest lucru este adevărat, dar uneori există prea multe reclame. Există chiar atât de mult, încât interferează cu percepția informațiilor de bază, distragând în mod constant și enervant. Mai mult, din moment ce există destul de multe bannere publicitare pe site-uri, toată lumea încearcă să facă bannerul lor mai vizibil, ieșindu-se în evidență față de toate celelalte

Există situații în comunicare când interlocutorul ridică întrebări neplăcute, neinteresante sau chiar unele etice. În același timp, a doua persoană simte disconfort și lipsă de dorință de a continua conversația, dar nu se poate gândi la nimic, pentru că nu vrea să jignească interlocutorul

Cu toții ne dorim să fim subțiri, să avem o siluetă frumoasă, fără să petrecem mult timp la sală și o dietă strictă. Deci, cum este posibil să faci acest lucru acasă, fără un antrenor și o sală de gimnastică? 10 reguli pentru slăbit acasă Planifică-ți ziua

Adesea, schimbările nu sunt ușoare, sub influența unor evenimente distructive sau neașteptate. Dar dacă aveți deja un gând cu privire la necesitatea modificărilor, atunci chiar aveți nevoie de ele. Gândește-te la cine vrei să fii și schimbă-ți viața în bine

Pe măsură ce intră în epoca experienței și a maturității, multe femei se pierd dintr-un motiv sau altul. Unii nu pot accepta schimbări de aspect și rămân fideli imaginii pe care au folosit-o acum 20 sau chiar 30 de ani. Alții, în schimb, se înregistrează prea devreme ca „bătrâne”, ascunzându-se sub haine largi, fără formă, încetând complet să acorde atenție aspectului lor

Femeile grase sunt supraponderale, ceea ce este mult mai mare decât norma și împreună cu o grămadă de boli. Nu sunt plăcute din punct de vedere estetic și orice medic le va diagnostica ca obeze. Și toate celelalte femei sunt angajate în auto-hipnoză, simțind grăsime

O persoană cu un scop își cunoaște calea. Dar mulți oameni nu știu foarte bine ce este un obiectiv în general. Sunt nemulțumiți de faptul că s-au născut într-o familie săracă, că soarta este nedreaptă pentru ei și, prin urmare, nu au putut îndeplini unele vise și să-și realizeze idealurile

Subconștientul este un proces psihologic care are loc fără control conștient. Influența asupra subconștientului este o oportunitate de a-ți schimba viața în bine. Fiecare persoană poate învăța să-l influențeze, trebuie doar să cunoașteți câteva tehnici eficiente

O persoană creează o familie și construiește relații de familie, deoarece are nevoie de o comunicare intimă, pozitivă emoțional și confidențială. Presupune că ambii parteneri vor depune eforturi pentru înțelegere reciprocă, simpatie și compasiune unul pentru celălalt

Căutarea adevărului este cel mai înalt scop al vieții umane. Fiecare persoană este preocupată de problema scopului său. Cum îți poți găsi propria cale individuală pe care să o parcurgi? Cum să-ți schimbi caracterul în bine? Este posibil să faci asta artificial, să te forțezi să te schimbi?

Una dintre cele mai sensibile emoții pentru o persoană este experiența. O persoană este caracterizată de experiențe profunde și puternice, iar o altă natură mai puțin pronunțată. Instrucțiuni Pasul 1 Prin experiențe, o persoană învață nu numai să-și evalueze propriile acțiuni, ci și învață lumea sa interioară

Visarea este poate unul dintre cele mai misterioase fenomene care apar în mintea umană. Hypnos (vechiul mesager al viselor) sau fiul său, Morfeu, o face peste tot și cu cine. Unii cred că visele sunt impulsuri trimise din lumi subtile, alții încearcă să vadă viitorul în ele

Metoda de înțelegere a informațiilor, dezvoltată de omul de știință Serghei Zelinsky, vă permite să învățați creierul să absoarbă o cantitate mai mare de cunoștințe. Metoda permite unei persoane să regleze independent conștientul și inconștientul

Găsirea timpului liber cu ritmul agitat al vieții este foarte dificilă. Cu toate acestea, uneori vrei să faci ceva în plus față de îndatoririle tale directe. Cum îți poți găsi timp pentru tine dacă munca, treburile din casă și alte activități care necesită prezența ta sunt presate în mod constant?

Dacă o persoană nu știe să se oprească și să se odihnească la timp, atunci consecințele pot fi cumplite. Unul dintre ele este epuizarea. Epuizare emoțională și fizică. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă descărcați activitățile zilnice și alternative

Toți oamenii sunt diferiți, cineva preferă să se relaxeze activ, să plece în excursii, să organizeze petreceri zgomotoase, în timp ce altora le place să stea acasă, să petreacă timp într-o atmosferă relaxată. Cum îți poți petrece ziua în pace?

Oamenii se uită adesea înapoi la trecutul lor și, uneori, există dorința de a-i face pe cei dintâi nu cei dintâi, de a schimba orice evenimente din viață, de a întoarce ceea ce le-a fost drag inimii lor, de a corecta greșelile. Cum să uiți trecutul Este puțin probabil că va fi posibil să-i faci pe primii nu pe primii, deoarece oamenii nu sunt zei și, prin urmare, nu știu cum să schimbe evenimentele vieții lor trecute

Terorismul, în special pentru rezidenții megalopolurilor, a devenit, dacă nu chiar o amenințare numărul 1, apoi a intrat ferm pe lista principalelor fobii. Nu vă puteți asigura împotriva exploziilor, dar uneori actele teroriste sunt însoțite de luarea de ostatici

Imaginea este o reflectare a aspectului extern și a comportamentului în ochii altora, prin care vor judeca calitățile interne ale unei persoane. O imagine bine aleasă ajută nu numai într-o carieră, ci și în relațiile cu oamenii. Și, în general, ajută la obținerea succesului în viață

Cum poți să dai critici constructive șefului tău, astfel încât acesta să îl accepte? Odată am asistat la un dialog foarte neobișnuit între un șef și subalternul său. Lucrul neobișnuit a fost că nu șeful i-a certat pe angajat, ci, dimpotrivă, subalternul - șeful

Pentru cei care sunt angajați în profesia de negociator, aceste recomandări vor fi foarte utile, fie că este vorba de un diplomat, un polițist sau doar o persoană celebră. Andrei Gromyko a fost ministrul afacerilor externe al URSS timp de 28 de ani la rând - din 1957 până în 1985