Metoda de înțelegere a informațiilor, dezvoltată de omul de știință Serghei Zelinsky, vă permite să învățați creierul să absoarbă o cantitate mai mare de cunoștințe. Metoda permite unei persoane să regleze independent conștientul și inconștientul.
Principiul principal al acestei tehnici este reducerea nivelului de criticitate al psihicului. Putem spune că psihicul este un cenzor pentru creier. Ea selectează materialul necesar și inutil pentru percepție. Pentru a înșela psihicul și a permite să pătrundă cât mai multe informații în conștiință, este necesar să adere la anumite tehnici.
În primul rând, fii selectiv cu privire la informații. Dacă doriți să memorați un anumit material, atunci eliminați tot ce nu este necesar în el. De asemenea, curățați mediul de factori iritanți (sunete de la ferestrele deschise, vecini zgomotoși, conversații în cameră).
În al doilea rând, cantitatea de informații consumate trebuie mărită, dar treptat. Creierul și conștiința trebuie să deschidă noi limite. S-ar putea să începi mic, dar în curând va fi posibilă memorarea mecanică a textelor mari.
În al treilea rând, materialul este cel mai bine absorbit în momentele în care psihicul este relaxat. Acest lucru se întâmplă în timpul trezirii (5-30 de minute), în momentul adormirii, în timpul intoxicației cu alcool, într-o stare de lipsă de somn sau de oboseală. De asemenea, informațiile sunt ușor de sugerat atunci când o persoană este angajată în activități fizice viguroase. Un rezultat excelent va fi văzut la memorarea materialului în timpul gimnasticii.
În al patrulea rând, pentru unii oameni, informațiile intră mai bine în conștiință cu acompaniament auditiv sau vizual. În timp ce studiați ceva, porniți muzica, va distrage psihicul și bariera criticității sale va scădea imediat. Este de dorit ca muzica să fie clasică. dar totul depinde de caracteristicile individuale ale persoanei.
