Percepția este un proces mental cognitiv. Particularitatea sa constă în faptul că, percepând informații, o persoană își folosește toate simțurile: vede, aude, miroase, gustă și atinge. Și asta înseamnă - recreează un întreg complex de senzații și imagini. Pentru a îmbunătăți percepția, este necesar ca toate simțurile să funcționeze cât mai eficient posibil. Exercițiile speciale vă pot ajuta în acest sens.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru dezvoltarea auditivului, adică percepția sunetului, încercați să ascultați și să redați sunete ale naturii, voci de animale, melodii, zgomote produse de aparatele de uz casnic etc. Pentru a complica această sarcină, puteți seta condiții suplimentare - de exemplu, „lătratul unui câine la marginea satului” sau „găurirea la vecin”. Un alt exercițiu util este „Ghiciți melodia”. Este nevoie de mai mulți oameni. Folosiți melodii cunoscute ca sarcini - încercați să le fredonați, ghiciți sau continuați.
Pasul 2
Pentru a îmbunătăți vizualul, adică percepția vizuală, este util să ne amintim și să reprezentăm în detaliu obiecte, interioare etc. Încercați să obțineți o imagine clară și complet precisă. În companie, pentru a dezvolta percepția vizuală, poți juca jocul „Spune-mi ce s-a schimbat”. Esența sa este că toată lumea iese din cameră, iar prezentatorul schimbă unele detalii - rearanjează o vază, schimbă locurile de fotografiere etc. Cel care descoperă mai întâi schimbarea câștigă.
Pasul 3
Pentru a îmbunătăți kinestezicul, adică percepția tactilă, olfactivă și tactilă, trebuie să folosiți exerciții care vizează dezvoltarea acestor simțuri. De exemplu, încercați să recunoașteți obiectele prin atingere sau miros. Sau imaginați-vă comportamentul unei persoane care este înțepată cu un ac, arsă, mângâind o pisică. Jucați acești pași, astfel încât ceilalți să ghicească ce faceți. Pentru un gust bun, amintiți-vă de 10 dulciuri, fructe de pădure etc. Încercați să vă imaginați ce gust vor avea înghețata de vanilie cu hering sau carnea jeleu cu căpșuni. Pentru dezvoltarea percepției olfactive, sunt utile sarcinile bazate pe recunoașterea mirosurilor, de exemplu, diferite flori, fructe. De asemenea, joacă jocul „Mirosul care nu are”. Pentru a face acest lucru, încercați să vă imaginați mirosul unei banane sau al unei mari, dar fără a crea o imagine vizuală.
Pasul 4
În ciuda faptului că toate aceste exerciții par a fi un joc, sunt foarte eficiente. Făcând-o în mod regulat, după un timp veți realiza că nu numai că percepeți informațiile mai bine, dar că lumea din jurul vostru a devenit mai luminoasă și mai interesantă.
