Stima de sine 2024, Noiembrie

Nu sunteți sigur la ce să vă apucați pentru că aveți prea multe obiective? Sau, mult mai rău, deloc? O tehnică bine cunoscută în coaching pentru evaluarea satisfacției cu viața ta - așa-numita „Roată a echilibrului vieții”, te va ajuta să-ți stabilești în mod eficient obiective pentru viitorul apropiat

Pentru a reuși în viață și a fi fericită, o persoană trebuie să aleagă obiectivele potrivite pentru sine. Acestea ar trebui să fie în concordanță cu valorile, punctele tale forte, pasiunile și stilul tău de viață dorit. Instrucțiuni Pasul 1 Identifică-ți punctele forte pentru alegerea obiectivelor de viață

Se întâmplă că, după ce a atins un obiectiv, o persoană se supără. Se pare că a vrut ceva diferit. Motivele latente și obiectivele inconștiente, pe care le au toți oamenii, au o mare influență asupra evenimentelor din viață. Pentru a evita dezamăgirea, trebuie să învățați cum să gestionați dorințele și impulsurile inconștiente, precum și să puteți identifica adevăratul scop

Toată viața noastră este ca o zebră alb-negru. Desigur, atunci când au loc evenimente fericite, suntem bucuroși. Dar când se întâmplă ceva teribil și negativ, este aproape imposibil să scapi de senzația neplăcută din suflet, iar întregul sens al vieții viitoare dispare

Toată lumea vrea uneori să repare trecutul. Un cuvânt neglijent, o emoție violentă, un conflict ascuțit - toate acestea ne fac uneori să ne reproșăm că nu ne ținem înapoi în timp, nu ne liniștim, nu așteptăm un moment neplăcut. Devine deosebit de dificil mai târziu când vine o înțelegere a propriului rău și nemeritat resentiment față de alți oameni

Ghicitul de Crăciun vă permite să priviți în lumea magiei și magiei, să atingeți vechile tradiții rusești și să aflați viitorul. Din timpuri imemoriale în Rusia, se credea că noaptea de dinaintea Crăciunului era specială, permițând oamenilor să deschidă vălul secretului și să se îndrepte spre forțele supranaturale, în speranța de a găsi un răspuns la cea mai interesantă întrebare

Mulți oameni se bucură să fie în centrul atenției și să prindă privirile interesate ale altora. Astfel de oameni într-o chestiune de minute se pot simți confortabil într-o companie nouă, pot înveseli oamenii și pot genera comunicări ocazionale

De multe ori nu este necesar să ai un talent special pentru a deveni sufletul companiei. Trebuie doar să poți menține o conversație, să fii interesant, încrezător și să atragi atenția. Chiar și o persoană modestă, excesiv de timidă poate obține succes în acest sens, doar dacă va lucra asupra sa

Astăzi organizatorii sunt solicitați în diverse domenii. Aceștia organizează conferințe, pregătesc seminarii, planifică noi proiecte și organizează tot felul de sărbători. Capacitatea de a aduna oameni și de a le oferi ceva este foarte utilă în societatea modernă, deoarece organizatorii de vânzări pot obține rezultate încântătoare

Ești prieten cu o persoană de un anumit timp. Și apoi devine directorul tău. Cum să fii în acest caz? Cum să te comporti la locul de muncă? Există mai multe reguli care trebuie respectate pentru a nu dăuna nici prieteniei, nici muncii. Instrucțiuni Pasul 1 Mențineți etica în afaceri

Munca nu este doar un loc unde poți obține bani, ci și o anumită echipă. În același timp, angajatul este obligat să devină parte a acestei echipe în fiecare zi. Oamenii de știință au descoperit de mult că un mediu prietenos îmbunătățește atât starea de spirit a angajaților, cât și productivitatea

Eficacitatea comunicării depinde în mare măsură de înțelegerea reciprocă și de stabilirea unor relații de încredere. Pentru a câștiga pe interlocutor și a stabili rapid contactul, este necesar să se creeze un mediu psihologic sănătos. Atenție la detalii Prin comunicare, o persoană împărtășește informații, își exprimă sentimentele, emoțiile și credințele

Critică constant, răspândesc zvonuri, nu vor să te vadă ca un profesionist? Dacă da, vă confruntați cu mobbing-ul la locul de muncă. Mobbing-ul este un fenomen destul de obișnuit la locul de muncă, care implică intimidarea unui angajat, umilirea acestuia, răspândirea zvonurilor și critici constante

Pentru orice lider, interesele organizației sale sunt pe primul loc, capacitatea sa de a-și ocupa în mod eficient „nișa” pe piață, menținându-și în același timp extinderea bazei de clienți. Cu alte cuvinte, principala sa responsabilitate este să facă firma să funcționeze ca un ceas

Cel mai greu s-a încheiat - ai trecut de interviu, iar slujba la care ai visat este deja a ta. Dar totuși, în loc de bucuria mult așteptată, există un fel de frică în sufletul meu. Și asta nu înseamnă deloc că ești un angajat rău sau că ești bolnav, toate acestea se datorează faptului că este foarte greu să te alături unei noi echipe, unde toată lumea îi cunoaște deja pe toată lumea

Într-o zi ai putut auzi o anumită persoană - „joacă”. Și pentru mulți, caracterizarea unei persoane ca jucător de joc nu evocă întotdeauna emoții pozitive. Acest lucru se datorează în principal faptului că cuvântul „jocuri de noroc” este foarte des asociat cu jocurile corespunzătoare, cheltuirea banilor și consecințele negative ale unor astfel de hobby-uri

Stima de sine scăzută este de cele mai multe ori asociată cu relații de familie nefavorabile. Dacă unei persoane i s-a spus ceva negativ de ani de zile, a absorbit-o în sufletul său. O astfel de persoană ar trebui ajutată să creadă în sine. Instrucțiuni Pasul 1 Ai grijă de persoană

Nevoia de recunoaștere de la alții este una dintre cele mai importante persoane. Calitatea vieții unei persoane respectate este mult mai mare decât cea a oamenilor care nu se bucură de autoritate. Pentru a-i determina pe ceilalți să se respecte, trebuie să vă schimbați comportamentul și viziunea asupra lumii

Unele persoane sunt atât de intruzive și de neplăcute în comunicare încât toate dorințele de a se întâlni și de a vorbi cu ei dispar. Puteți scăpa de enervare în diferite moduri. Instrucțiuni Pasul 1 Ignorați o persoană care nu vă place extrem

Oamenii-tirani se găsesc peste tot și peste tot. Dar ce poate fi mai neplăcut decât un șef tiran la serviciu sau un profesor similar la o universitate sau școală? Un lucru este când un străin ne insultă, pe care nu-l vom mai vedea niciodată în viața noastră

„În sfârșit, fac o treabă interesantă!”, „Lucrarea îmi dă ocazia să-mi dau seama de talentul meu” - există sute de recenzii similare pe forumurile de redactori și schimburi de web. Este ușor de invidiat pentru autori. Dacă vor scrie la comandă de ani de zile și nu s-au săturat de meserie, sfaturile lor pentru redactorii începători ar fi cu siguranță utile

Dacă un angajator a văzut reclama dvs. și v-a invitat la un interviu, acest lucru nu înseamnă că este gata să vă angajeze. Multe depind de modul în care te comporti în interviu și de ceea ce spui. În prealabil, încercați să aflați cât mai multe informații despre companie și domeniul său de activitate

Nu este un secret că nu toți oamenii au o memorie bună. Unii pot învăța cu ușurință o prelegere uriașă, alții le este greu să învețe catrene mici. Dar memoria poate fi mult îmbunătățită prin respectarea anumitor reguli. Fii atent la sănătatea ta Sănătatea precară, oboseala și multe boli afectează negativ memorarea informațiilor

Uitarea anumitor lucruri este particulară pentru unii oameni. Cu toate acestea, nu mulți oameni percep acest lucru ca o problemă, nu fac nimic pentru a remedia problema. Între timp, îmbunătățirea memoriei și scăderea uitării sporite nu este deloc dificilă

Oamenii de știință din întreaga lume sunt preocupați de mult timp să găsească medicamente care să ne ajute creierul să îmbunătățească memoria. Uitarea este inerentă oamenilor și nu înseamnă deloc că aceasta este calea către boala Alzheimer sau demența senilă

Toată lumea se confruntă cu alegerea unei viitoare profesii, doar pentru cineva totul se decide în prealabil. De exemplu, într-o familie toți medicii și, din copilărie, o persoană știe că va deveni și medic. Dar ce se întâmplă cu cei care nu au o astfel de încredere?

De multe ori se întâmplă ca niște melodii enervante să te blocheze în cap. Se învârte acolo toată ziua și ne deranjează foarte mult. Și, de regulă, acesta nu este melodia pe care o iubim. Pentru un astfel de fenomen, a fost inventat chiar și un nume - „vierme”

Contrar credinței populare, un talisman nu trebuie să fie un obiect magic. În primul rând, este un simbol pe care o persoană îl înzestrează cu abilități suplimentare și în care vede un sens profund. Posesia unui astfel de obiect este puternic asociată cu atragerea fericirii, iar talismanul în sine este perceput nu ca un simplu bibelou, ci ca un obiect care poartă ceva sacru

Fie că suntem extrovertiți sau introvertiți, vor exista întotdeauna acele momente incomode în orice conversație când nu este nimic de spus. Sentimentele de panică pot apărea doar pentru că nu știm cum să menținem conversația. Un întreg roi de gânduri, dar nici unul singur în afaceri

A avea un hobby poate îmbogăți foarte mult viața oricărui adolescent. Pasiunea constantă pentru ceva poate crește activitatea fizică, precum și interacțiunea socială cu colegii. Activitatea continuă poate reduce agresivitatea adolescenților, poate învăța abilități valoroase și poate netezi izbucnirile emoționale ale perioadei de tranziție

Adolescenții experimentează orice eveniment din viața lor într-un mod complet diferit față de adulți. Sunt mai emoționali, nestăviliti, le este mai ușor să treacă de la o emoție la alta. Instrucțiuni Pasul 1 Copiii de la 12 la 15 ani sunt numiți adolescenți, la această vârstă copilul trece prin pubertate

Oamenii se plâng constant de lipsa de timp. Unde merge? De ce nu este atât de des posibil să îndeplinești o jumătate bună din sarcinile programate pentru ziua respectivă? Oricine nu a avut timp, întârzie - o parte din această frază se poate cufunda în disperare, deoarece pretutindeni se simt târziu

Știți că înainte de a începe să efectuați sarcini, trebuie să faceți un plan, să pictați totul în detaliu. Cu toate acestea, dimineața înțelegi că nu ești capabil să faci această muncă plictisitoare și, dacă o faci, gestionezi, în cel mai bun caz, jumătate din listă

Aproape în fiecare seară, culcându-vă, vă amintiți câte lucruri importante nu ați avut timp să faceți. Acest lucru este foarte frustrant și chiar neliniștitor. Se pare că ziua a fost irosită. Nu este suficient timp pentru nimic și nu se poate vorbi de odihnă bună

Fiecare fierar al fericirii sale - această frază nu și-a pierdut relevanța în timpul nostru. De ce unii oameni se simt profund nefericiți? Psihologii care încearcă să înțeleagă această problemă spun că lipsa fericirii este cauzată de gândirea greșită și de unele obiceiuri ale oamenilor înșiși

Uneori se întâmplă ca problemele să se revarsă ca și cum ar fi dintr-o cornucopie, sănătatea se agravează, problemele apar în familie și la locul de muncă, conflictele cu străinii. Oamenii deosebit de impresionabili încep să suspecteze ochiul rău sau deteriorarea, dar majoritatea dintre noi suntem vinovații direcți în această situație

Alegerea unui cadou este o afacere supărătoare și interesantă. Mergând la magazin pentru un cadou, trebuie avut în vedere faptul că, conform credințelor antice, este mai bine să refuzați achiziționarea unor cadouri. Ce puteți oferi și ce cadouri este mai bine să refuzați?

În realizarea oricărui obiectiv, jumătate din succes depinde de motivația corectă. Puteți dori la nesfârșit să slăbiți, dar la un moment dat, de exemplu, sub influența emoțiilor negative, există o defalcare, o alimentație excesivă și un sentiment inevitabil de vinovăție

În procesul de slăbire, apar periodic defecțiuni, în timpul cărora se consumă alimente dăunătoare. După o avarie, un sentiment de vinovăție, un sentiment de ineficiență proprie și chinuri de neputință. Pentru a evita întreruperile, trebuie să le înțelegeți cauzele

Simțim adesea o lipsă de vitalitate. Vrem să facem ceva, dar simțim că nu putem. De unde să obțineți forța pentru tot ceea ce este planificat? Necesar 1. Vitalitate 2. Urmăriri creative 3. Iubirea pentru oameni 4. Stil de viață sănătos Instrucțiuni Pasul 1 Fă ce iți place