Simțim adesea o lipsă de vitalitate. Vrem să facem ceva, dar simțim că nu putem. De unde să obțineți forța pentru tot ceea ce este planificat?
Necesar
- 1. Vitalitate
- 2. Urmăriri creative
- 3. Iubirea pentru oameni
- 4. Stil de viață sănătos
Instrucțiuni
Pasul 1
Fă ce iți place. Nu trebuie să urmați legile prin care societatea încearcă să vă forțeze să trăiți. A trăi după regulile altcuiva necesită multă energie. Prin urmare, faceți doar munca pe care o iubiți, chiar dacă știți că nu veți primi niciodată recunoaștere pentru aceasta. Trăiește-ți propria iubire și nu te gândi la ce vor spune alții.
Pasul 2
Fii creativ. Numai copiii și oamenii creativi au acces la libertate de orice prejudecată. Și niciodată nu le este frică să pară proști, iar această frică necesită și multă energie. Doar fii tu însuți și exprimă-ți natura creativă prin dans, desen, cântare etc. Nu vă gândiți la ce au de spus alții. Aveți încredere că veți simți o adevărată explozie de energie.
Pasul 3
Ai curajul să renunți la trecut și să trăiești în prezent. Chiar dacă acest trecut a fost plin de fericire. Învață să accepți noul. Desigur, acesta este un anumit risc, pentru că nu știm niciodată unde va duce acest lucru nou. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să accepți lucruri noi cu mare bucurie, deoarece acestea sunt întotdeauna noi oportunități și noi impresii.
Pasul 4
Iubesc oamenii. Nu o faceți pentru profit. Fă-o doar pentru tine, deoarece te va împuternici și va aduce beneficii celorlalți. Apropo, nu ține niciodată ranchiune în tine, pentru că te distrug din interior. Poate că nu simți puterea în tine tocmai pentru că nu te-ai despărțit încă de emoțiile negative acumulate.
Pasul 5
Condu un stil de viață sănătos. Faceți mișcare, urmăriți-vă dieta, dormiți suficient, fiți mai des în aer liber. Uneori, o plimbare în pădure pe schiuri sau un duș de contrast zilnic este minunat. Apropo, nu uitați să aranjați o zi de post cel puțin o dată pe săptămână. Oferă-i corpului tău o pauză de la digestia alimentelor.
