Extinderea gamei vocii extinde capacitățile unei persoane. Într-adevăr, puterea vocii este una dintre forțele primare care guvernează comunicarea. Cu toate acestea, mulți nici măcar nu bănuiesc ce potențial se află în vocea lor și, între timp, extinderea gamei în sus și în jos este disponibilă pentru majoritatea oamenilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Studiile au arătat că majoritatea crainicilor, lectorilor, persoanelor de succes care urcă rapid pe o scară rulantă de serviciu, vorbesc de la 80 la 2800 hertz, în timp ce oamenii obișnuiți folosesc gama până la 500 hertz. Este formantul ridicat situat în zona 2000-2800 hertz care nu este utilizat. Posesia unui formant ridicat ajută la transmiterea oamenilor ceea ce vrei să spui, să-ți pui ideile în ele și să conduci. Prin urmare, orice persoană care dorește să fie ascultată ar trebui să își extindă gama în detrimentul octavelelor superioare.
Pasul 2
Înainte de a începe exercițiile de ridicare a vocii, învățați următoarele reguli:
* Pentru dezvoltarea aparatului vocal, trebuie să învățați să respirați și să vă articulați corect;
* Dacă gâtul este prea sensibil și se irită rapid și vocea este răgușită, ar trebui să consultați un specialist;
* Nu consuma lapte înainte de curs. Acesta va spăla stratul mucos, împiedicând astfel trecerea aerului. Dacă ai o lecție de dezvoltare a gamei dimineața, atunci nu te strânge noaptea, vocea ta va fi răgușită;
* Evitați înghețata și nucile. Fumatul și fumul de tutun afectează negativ ligamentele. Adică nu trebuie să fii nici fumător pasiv, nici activ;
* Camera în care veți cânta ar trebui să fie la umiditate normală. Nu sunt de dorit diverse ventilatoare, aparate de aer condiționat, încălzire de iarnă. În caz de urgență, cumpărați un umidificator.
Pasul 3
Dacă sunt îndeplinite cerințele de mai sus, începeți studiile.
1. Stați în fața unei oglinzi și trageți aerul, extinzând mijlocul cuștii. Aerul trebuie aspirat cu un sunet caracteristic. Dacă nu vă puteți da seama cum să faceți acest lucru, întindeți-vă, puneți picioarele pe podea și puneți o pernă sub cap. Apoi, puneți mâna pe buric și inspirați, oftând. Căscă în timp ce expiri. În acest caz, stomacul ar trebui să se ridice și să cadă. În timp, pauză între expirație și inhalare.
2. De asemenea, în timp ce stați întins pe spate, respirați frecvent și profund cu un oftat. Faceți acest lucru până când simțiți că diafragma se mișcă.
3. Continuând să minți, „râzi” cu stomacul.
4. Așează-te și fă oricare dintre exercițiile anterioare.
Pasul 4
Neobișnuit cu astfel de exerciții, vă puteți simți amețit. Dacă simțiți acest lucru, va trebui să vă opriți. În timp, îți vei crește capacitatea pulmonară, ceea ce îți va afecta rezistența.
