Oricine a experimentat vreodată un sentiment de gelozie pentru o persoană dragă cunoaște gustul special al acestei stări emoționale. Se întâmplă că a fi puțin gelos este util: poate condimenta relația și chiar reaprinde sentimentele răcite. Dar cum să faci față dacă gelozia te mănâncă, aduce negativitate și durere de inimă.
Înțelege-te
Dacă simți că injecțiile de gelozie te bântuie, trebuie mai întâi de toate să te ocupi de tine și nu de persoana iubită. Cea mai bună cale de ieșire este să vorbești cu un psiholog, dar poți încerca să înțelegi în mod adecvat situația.
Uită-te în inima ta și gândește-te la ceea ce stă la baza sentimentelor tale de gelozie: mândria rănită, teama că altcineva va fi preferat de tine, un complex de inferioritate, un sentiment sporit de proprietate, dependență emoțională și materială de un partener sau propria ta vină față de un om drag …
Vorbește cu obiectul geloziei
Dând seama ce anume se află în spatele geloziei tale, poți încerca într-un mediu calm și de susținere să vorbești sincer cu persoana iubită despre ceea ce te îngrijorează și ce te îngrijorează în comportamentul său. O conversație de încredere va beneficia cu siguranță relația voastră. Se poate dovedi chiar că persoana iubită a încercat doar să-ți atragă atenția, făcându-te gelos și nervos.
Dacă ești cu adevărat iubit și apreciat, ei vor înțelege și vor încerca să nu ofere motive pentru gelozie. Fii strict cu tine însuți și condescendent față de altul, învață să arăți rezistență și răbdare. Dar dacă ulterior vedeți că cel ales sau cel ales nu schimbă deloc linia de comportament, atunci gândiți-vă: există vreun punct într-o relație care nu este apreciată?
Respectă-te pe tine și pe alesul tău
Învață să te respecți, să păstrezi stima de sine. Dar respectă și confidențialitatea partenerului tău. Înțelegeți că faptul că vă veți hărți în mod constant pe dvs. și pe persoana iubită cu suspiciuni nejustificate nu va aduce beneficii nimănui. Dar sentimentul de neîncredere și resentimente poate distruge permanent, dacă nu definitiv, relația. Chiar și cea mai iubitoare și mai înțeleaptă persoană își va pierde în cele din urmă răbdarea cu reproșuri nemeritate.
Și amintiți-vă ce spune vechiul proverb georgian: „Gelozia și prostia cresc pe același copac”. De fapt, dacă nu există niciun motiv pentru gelozie, este prost să fii gelos, dar dacă există un motiv, atunci este prea târziu.
